甲亢

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TUhjnbcbe - 2023/1/24 22:38:00
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夏天是绿色盎然的季节、是生机勃勃的季节、也是让人快乐的季节。但据临床调查发现,医院接诊的甲亢患者数量往往会比其它季节高出数倍,其中一个重要原因就是夏天的高温。

高温对甲亢有什么影响?

①与季节相比,夏季天气炎热,人体新陈代谢速度会明显加快,甲亢本身就是一种高代谢、高亢进的内分泌疾病。因此,甲亢在夏季更容易发病或复发。

②夏天的炎热天气很容易使人出现烦躁、暴怒等异常情绪,长期处于这种状态会对人体内分泌系统产生很不利影响,会增加甲亢出现或复发的风险。

③很多人会由于天气的闷热,导致失眠或睡眠质量不佳,休息不好会导致体力不能彻底地恢复,再有对免疫功能可能有影响,会导致机体的抵抗力下降、免疫功能失调,这也是造成甲亢发病的一个重要原因。

夏天如何预防甲亢?

1、注意防暑降温

不要在阳光下暴晒,出门要打伞、擦防晒霜,有突眼的患者要戴墨镜、避免阳光刺激。

2、少吃冷食冷饮

夏天是各种冰淇淋和冷饮热卖的季节,吃的时候虽然会很痛快,但为了健康,要注意少吃,避免刺激甲状腺,尤其是肠胃不适者。

3、健康饮食

甲亢患者可多补充热量、蛋白质、维生素、适量矿物质、谷物、肉类、奶制品、豆类、水果、含钾和钙丰富的食物等,有助于抑制甲状腺激素过度分泌。

4、要学会降压

对于甲亢的预防,保持正常的心态是非常重要的。不良的情绪会导致食欲,睡眠等都受到严重影响,进而导致免疫功能和身体健康出现问题。所以,要保持乐观,豁达的态度对待周围的事物,可以尝试给自己减压,多做户外运动,游山玩水,放松。

5、保证充足的睡眠

甲亢的出现与休息时间太少也有关。随着人们生活压力的增大,熬夜、加班逐渐成为了常态,虽然这些行为不可避免,但也需要做好调控,以保证自己的身体能够拥有充足的休息时间。如果人长时间处于压力比较大、休息时间比较少的状态中,就有可能患上甲亢。

王克珍主任提醒您,夏天是甲亢发作或复发的高发季节,所以,有甲亢家族史以及甲亢治疗痊愈者,更要注意避免诱发甲亢的因素,不要“热”出甲亢来。

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