本文是“健康资讯推送”原创文章，未经允许请勿转载，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
甲状腺激素是由甲状腺分泌的激素，作用于人体几乎所有的细胞，甲状腺激素对人体的生长发育，生殖和衰老都有重要的作用，除此以外，还参与人体的新陈代谢，虽然说甲状腺激素对人体有很重要的作用，要将甲状腺激素的分泌量控制在合理范围之内，如果甲状腺激素分泌过多，有可能会引起功能失调等问题。
甲状腺激素分泌过多会给身体带来哪些危害？
甲状腺激素分泌多可以引起代谢增加，对人体代谢，心血管系统，消化系统，都可以造成影响，还可以引起甲状腺肿大、眼球突出、代谢增强可以引起吃得多、消瘦，手颤抖，血压异常喜冷怕热、心率增快颤抖等表现，也就是我们常见的甲亢症状。
如果发现自己出现了这些症状，需要积极接受治疗，将甲状腺激素控制在合理范围之内，以免引起一些并发症，甲状腺激素过多的患者除了进行药物治疗以外，在平时的饮食中也要注意，尽量多吃这三类食物，激素更平稳，也能有效预防一些并发症的出现。
建议多吃这三类食物，激素更平稳
多吃高热量食物
如果体内甲状腺激素分泌过多的话，人体内的糖脂肪蛋白质，三大营养物质代谢会加速，产生的热量和散热也会明显增多，为了避免体内能量过度消耗，这类患者在平时要多吃一些高热量的食物，既能给身体提供足够的热量，还能维持身体的健康，对于稳定激素也有一定的作用。
多吃高蛋白食物
若体内甲状腺激素分泌过多，会使身体长期处于一种高代谢的状态，身体当中的一些重要营养物质的代谢也会加快，因此人很容易出现饥饿，焦虑，身体消瘦等不适症状，为了维持身体的正常运转，一定要多吃一些高蛋白食物，高蛋白食物既能提高抗饥饿能力，而且还能给身体补充一些营养物质。
多吃维生素较丰富的食物
对于甲状腺激素分泌过多的人来说，体内的代谢会提高，因此身体很容易出现营养不良的情况，为了维持身体的正常运转和机体的平衡，一定要多补充一些富含维生素的食物，此外为了保证肠胃的正常运行减轻肠胃负担，尽量采取少吃多餐的形式，既不会让自己太饿也能给身体补充一些能量。
以上就是适合甲状腺激素分泌过多的人吃的三类食物，在饮食过程中尽量不要吃含碘量较高的食物，否则只会增加甲状腺激素的含量，像我们常见的海带，紫菜等海鲜类食物最好远离。
如果你有更多的意见和想法，可以在下方评论区留言补充，小编每天会不定时的推送更多有关健康方面的文章，感谢大家的阅读与支持，若喜欢也可以