#夏方养生指南#
桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，通俗地说就是自身免疫系统敌我不分开始不断攻击自己的甲状腺细胞，导致甲状腺功能逐渐减退，出现甲减。下面来具体说一下桥本氏甲状腺炎的饮食问题。
饮食一，碘的问题：
桥本氏甲状腺炎都建议患者低碘饮食，就是像：海带、紫菜、虾米等高碘食物都不要吃，碘盐是可以吃的，如果还是担心的话，可以加碘盐和无碘盐搭配着吃。
桥本氏甲亢阶段在碘摄入上是建议：严格忌碘，吃无碘盐，高碘食物更是不要吃。
因为碘摄入过多会导致病情加重，也容易导致甲状腺肿大。
饮食二，麦麸类的食物：
很多患者问过我麦麸类的真的不让吃吗？面粉、大米、面包、燕麦等等都不能吃吗？
可以吃、放心吃，这些食物都是大家日常必须吃的主食，这也不让吃那也不能吃，患者的生活水平会直线下降，本来就被疾病困恼，吃的方面也处处小心，生活还有什么乐趣，情绪不好，对病情肯定是没有帮助的，甚至会加重病情。再说麦麸类食物对桥本病患者也不是什么洪水猛兽。
饮食三，十字花科类：
十字花科类蔬菜很多，像白菜、甘蓝、菠菜、油菜、萝卜、雪里蕻等等，很多人都说不能吃，主要是担心里面的成分会导致甲状腺肿，其实也不用过分担心，这种成分通过加热、烹炒大部分都会被破坏掉，所以大家不是天天吃问题不大，另外大家不要生吃，煮熟再吃就可以放心很多了。
饮食四，辛辣刺激类：
辛辣刺激的食物要少吃，像烧烤、小龙虾、辣椒、咖啡、烟酒等都要少吃。
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