甲状腺位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，就像一只蝴蝶似的。
甲状腺是人体最大的内分泌腺体，主要负责合成甲状腺激素，调节机体代谢，对人体生长发育至关重要。
当甲状腺分泌激素增多时，人体代谢会加快，容易出现呼吸心跳加速，大汗淋漓的表现，此病症为甲亢。
若甲状腺激素分泌不足时，人体代谢会减慢，可能出现怕冷、嗜睡、皮肤粗糙等表现，此病症为甲减。
最近几年很多人在体检时被告知患上了甲状腺结节，虽然95%左右的甲状腺结节都是良性的，但是我们也不得不引起重视。
患上甲状腺结节应该在饮食上多注意，尤其是容易促使甲状腺结节病变的食物，劝你趁早拉入黑名单。
四类美食，堪称甲状腺结节“祸根”，赶紧管住嘴，否则结节很难好
辛辣刺激的食物
如果出现了甲状腺结节，就会对脖子周围组织造成较大压迫，使人吞咽困难，饮食可能都会有很大的负担，甚至会产生剧烈疼痛感。
辛辣刺激性较强的食物一定要学会忌口，最好从饮食清单中划掉，不要贪嘴，否则可能会刺激到甲状腺，加重病情，对健康非常不利。
含碘量高的食物
患上甲状腺结节，在日常生活中含碘量比较高的食物最好在饮食清单中划掉，因为这类食物很可能会促使甲状腺出现严重病变。
最大点元素摄入对于甲状腺健康至关重要，但是摄入过多或者过少都是不利于甲状腺健康的，被称为甲状腺结节“祸根”。
碘元素摄入过多就可能会刺激甲状腺，诱发甲状腺结节增大，不利于病情恢复，所以海带，紫菜，海鲜类食物等等含碘量比较高，都要赶紧管住嘴。
十字花科蔬菜
卷心菜，西兰花等蔬菜被称为十字花科类的蔬菜营养价值非常高，适当吃一点对健康非常有益处，但如果患上了甲状腺结节等问题，最好还是赶紧管住嘴。
因为这类食物有一种物质会影响到甲状腺激素的合成，也会导致病情加重，不利于身体的恢复，而且会诱发甲状腺结节变大，如果管不住嘴，结节真的很难好。
动物内脏器官
在我们身边会发现有些人比较喜欢吃猪肝，猪心等动物内脏，适当吃一点动物内脏对健康有益处，但如果患上甲状腺结节，最好还是管住嘴。
因为动物内脏类的食物含有胆固醇比较高，摄入体内会增加身体的代谢负担，也会刺激到甲状腺，诱发更严重的甲状腺疾病。
如果正在服药期间，还经常摄入油腻热量高的食物，也会影响到药效，不利于病情的恢复，甚至会加重身体代谢负担，劝你赶紧管住嘴，否则结节很难好。
引发甲状腺疾病的因素比较多，除了与饮食有关系之外，以下这几个因素也有可能会促使甲状腺疾病越来越严重，劝你赶紧改掉。
甲状腺结节的“根源”揭晓！
熬夜：熬夜是很多人的通病，长时间熬夜会诱发内分泌紊乱，久而久之也会刺激到甲状腺，诱发甲状腺病变，所以患有甲状腺结节的人一定要坚持早睡早起，保证充足的睡眠，增强免疫力，预防疾病。
吸烟喝酒：吸烟喝酒有害健康，但是很多人都无法抵挡烟酒的诱惑，长时间吸烟喝酒就会刺激到甲状腺，诱发甲状腺病变，如果本身患有了甲状腺结节，劝你赶紧管住嘴，远离烟酒更有助于病情恢复。
脾气暴躁：有些人的脾气比较暴躁，遇到一点小事情就会暴跳如雷，过于激动有时候也会过于悲伤，如果情绪不稳定就会影响到身体，内分泌导致内分泌失调，甲状腺分泌激素也会发生紊乱，诱发甲状腺疾病。
接触放射源：在我们身边很多电器都具有一定的辐射，如果长时间接触放射源或者是暴露在辐射源环境下就会刺激到甲状腺，诱发甲状腺疾病。
7种天然散结食物，爱吃的人真有福
芋头：芋头是我们生活中常见的食材，有些人特别喜欢吃芋头，用来减肥瘦身，其实芋头也是一种天然散结食物。能够帮助补中益气，消肿止痛，患有甲状腺结节的人适当吃一点，能够帮助疏散结节，甲状腺结节慢慢变好，爱吃的人真有福。
马齿苋：属于药食同源的食材，具有一定消炎杀菌利水消肿的功效，平时坚持吃芒吃线也能帮助缓解甲状腺结节的病痛，所以马齿苋也被称之为天然散结食物。
油菜：油菜是生活中常吃的蔬菜，营养价值非常高，含有丰富的维生素以及各种微量物质，能够帮助润肠通便，养肝排*，散血消肿，患有甲状腺结节的人，经常把油菜端上饭桌，让甲状腺病情慢慢恢复，爱吃的人真有福。
雪里红：雪里红具有很强的解*消肿功效，能够帮助促进血液循环活血化瘀，排出身体中的*素和垃圾，消肿止痛，让甲状腺结节的病痛得到缓解，身体越来越健康。
李子：是一种营养价值非常高的水果，患上甲状腺结节的人群多吃一点李子，能够帮助活血解*利水，消肿清热生津，缓解甲状腺结节，对周围组织的压迫，让甲状腺疾病慢慢恢复。
无花果干：具有健脾开胃的功效，帮助解*消肿，患上甲状腺结节的人脖子部位会比较难受，适当吃一点无花果，能够帮助消肿止痛，缓解病情，增强免疫力，让甲状腺功能越来越强大。
丝瓜：具有较强的活血通络功效，帮助解*消肿，甲状腺结节的人群不妨多吃一点丝瓜，也能够抑制甲状腺结节的增长，让你的病情慢慢恢复，呵护身体健康。