甲亢

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TUhjnbcbe - 2023/1/4 9:36:00

现在人们的生活条件好了,对于饮食的要求会更高,除了口味好,营养价值也必须丰富,于是就有了很多新式美食,例如说海鲜大咖。海鲜大咖其实就是将很多种海鲜放在一起烧,种类很丰富,相对应的营养价值也很高,由于味道鲜美,所以很多人都喜欢吃,24岁的小美也是海鲜大咖的忠实爱好者。但最近一次体检中,小美被查出甲状腺结节,由于听说吃海鲜结节会变大,甚至还可能会癌变,于是小美下定决心以后再也不吃了。

甲状腺结节患者,能不能吃海鲜类的食物?

甲状腺结节是比较多见的一种疾病,不少人会在体检时发现结节的存在,听说甲状腺结节患者要低碘饮食,于是不少患者会主动的放弃海鲜类食物。那只要甲状腺有结节,就真的不能再吃美味的海鲜?

海鲜类食物之所以会被贴上忌口的标签,就是因为多数人认为海鲜当中的碘含量是非常高的。但其实不同种类的海鲜碘含量会有很大的差别,就比如说藻类,以干海带为代表。《中国食物成分表》中曾提到,克的干海带当中的含碘量在微克,而贝壳类的海鲜,克贻贝含有的碘只有微克,两者之间的含碘量可以说差异很大。大家常吃的鱼类其实还没有海带之类的含碘量高,像带鱼,克当中仅有5.5微克的碘,这个量其实并不高,所以并非海鲜类的食物都是高碘食物,希望大家走出这个误区。

况且并不是所有的甲状腺结节患者都需要忌碘,碘元素摄入过量并不是诱发甲状腺结节的唯一因素,碘元素摄入不足的情况下,也可能会诱发甲状腺结节,所以需不需要忌碘还需根据检查结果来定。若是甲状腺功能一切正常,就只是单纯的甲状腺结节,那么无需忌碘,正常饮食就可以了,所以海鲜类的食物还是可以吃的,不过也要控制好摄入量。但若是查出甲状腺结节伴有甲亢,就需要减少含碘食物的摄入,需严格控制碘的摄入。不仅海鲜类食物不能吃,平时吃的食盐也最好换成无碘盐,避免摄入过多刺激到甲状腺。

若检查出甲状腺结节伴有甲减,就需要分情况来看能不能食用海鲜类食物。对于碘元素不足所引起的甲减,反而应该多补充碘元素,多吃含碘食物,确保体内的碘在正常范围内。但如果是高碘诱发的桥本氏甲状腺炎,则需要减少碘的摄入,多吃一些海鲜可能会加重病情。因此查出甲状腺结节还能不能吃海鲜类食物,需结合具体病情来看。

海鲜类食物并不是甲状腺结节患者一定要忌口的食物,但确实有一些食物是应该少吃或不吃的,像是油炸食品。现在年轻人没事就喜欢出去撸个串,现在的炸串种类非常的丰富,有荤有素,还有一些不常见的食材。由于味道好,所以许多人都抵抗不住它的诱惑,但满足了口舌之欲之后,甲状腺的负担却加重了,吃太多会影响代谢,会刺激甲状腺,可能会加快结节的生长,所以查出甲状腺结节之后,油炸类的食物要忌口。

除了油炸食物之外,各种刺激性的食物也最好少吃。生活中很多人都是无辣不欢,觉得少了辣椒,食物就失去了“灵*”,但甲状腺是一个很容易受伤的部位,刺激性的食物吃太多,甲状腺是很难“承受”的,无形中可能会加快病情的发展。并且刺激性的食物还会对人们的肠胃造成刺激,久而久之患胃部疾病的概率会大大增加,所以这类食物也最好少吃。

虽然说甲状腺结节多数是良性的,但毕竟也是一种疾病,所以患病之后希望大家能牢记饮食指南,海鲜可以分情况来决定吃不吃,油炸类食物和刺激性的食物应少吃,最好是吃得清淡点,多吃点蔬菜和水果,多吃点纤维素高的食物,对病情的恢复是有帮助的。对于甲状腺结节患者来说,多运动、保持一个好心情,也是抑制结节生长的方式,控制好病情,可避免继续伤害甲状腺。

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