人类饮食一直都很杂,什么都吃,到现代社会后,更是毫无节制,这时一种疾病可能就会来找你——甲状腺结节。有人可能会纳闷,为什么自己有的人和自己一样天天胡吃海塞没有得病,而自己却不幸地中招了呢?可能是因为你吃了甲状腺结节的“发物”。
有网友说得了结节海带和西兰花不能吃,因为海带中含有较多的碘,食用后会促进结节生长。西兰花是十字花科食物,含有氰酸盐,会妨碍碘的吸收和排出,不利于结节恢复。事实上,医生并不会告诉患者不要吃海带和西兰花,它们不是结节的“发物”。
能吃什么,不能吃什么,主要看甲状腺功能
如果结节是良性的,验血结果一切正常,那么不用担心什么不能吃,和以前一样吃喝即可,刻意地增加或减少碘摄入都没有必要,记得定期复查。这种情况下西兰花和海带可以正常吃,不用忌口。
如果检查结果显示甲亢,那么饮食上就要讲究了,海带最好不要吃,西兰花依然可以正常吃。尽量吃无碘盐,避免使用含碘的药物、润喉糖,含有海藻精华的护肤品也不要用。
如果是甲减患者,应适当补充含碘的食物,海带可以吃,但是西兰花不能吃,含有促甲状腺肿的成分,除了西兰花,花菜、包菜、豌豆、橘子等食物要尽量少吃。
总之,海带和西兰花能不能吃要分情况,它们都算不上甲状腺结节的“发物”。
甲状腺结节的“发物”已公布,看看有没有你爱吃的
辛辣刺激的火锅要少吃,年轻人都爱吃火锅,一群朋友坐在一起,吃吃喝喝,非常有气氛。火锅有辣的,也有不辣的,根据网友投票统计,选麻辣锅底的人更多,毕竟火锅的特色就是麻、辣、烫,如果吃清汤锅底,就失去了吃火锅的意义。
然而辛辣的食物会刺激结节,促进结节生长,不利于病情恢复,而且火锅中的食物很烫,基本上捞出来吹两口就吃进嘴里,温度非常高,对甲状腺不太友好,长期食用还会增加食管癌的风险,建议大家少吃。
高温油炸的食物要少吃,这类食物购买的人群特别多,多以肉类食物为主,比如说鸡翅、鸡腿、鸡柳等等,它们脂肪含量高,热量高,雌激素含量高,大量食入会扰乱人体激素水平,妨碍甲状腺正常功能,对于结节患者来说,经常食用风险比较大,最好不要吃,饮食还是应清淡点,少用油炸。
白酒也是甲状腺结节的“发物”,很多人