说到甲状腺结节，人们通常会认为是吃碘多了导致的，其实碘吃多了或吃少了都会导致甲状腺功能异常，进而产生结节。所以如果你是因为碘缺乏产生了甲状腺结节，应适当补充碘元素，不需要忌口海鲜。大家在饮食上应搞清楚到底要忌口哪些食物，可不要吃错了。
有甲状腺结节的人，哪些食物不能吃？
患有甲状腺结节的人应忌口刺激性的食物，例如辣椒、生姜、大蒜、酒精等等，它们也是中医上说的发物，可能会诱发结节生长，对腺体刺激性较强。如果你有甲状腺结节，最好不要在饮食中加这些调料，平时喜欢喝酒的人要把酒精戒掉，吃得清淡一点，有利于甲状腺结节恢复。
十字花科的食物要少吃，其中含有一种硫氰酸，可能会引起甲状腺肿大，如果你平时很爱吃，还是要管好嘴巴。十字花科的食物有很多，比如说花菜、西兰花、芥菜、甘蓝、卷心菜等等，很多人认为吃蔬菜是安全，把这一点忽略掉了，如果一次性吃太多，会影响甲状腺功能，让结节进一步生长。
高热量的食物不能吃，有甲状腺结节的人，平时要选择容易消化的食物，选择健康的方式加工，不要用油炸，也不要用很多的酱油红烧，比如说炸鸡腿、红烧肉、小酥肉等等，它们的热量很高，食用后会加速病情发展。
浓茶和咖啡要忌口，这两样饮品是大家比较爱喝的，一个是西方饮品的代表，一个是东方饮品的代表。它们的成分中含有咖啡因，容易刺激人体，带来兴奋感，有醒脑的作用，但是这个特点也会刺激甲状腺，不利于病情恢复。所以甲状腺结节患者应忌口浓茶和咖啡，最好不要喝。
除了饮食上要忌口，在生活中也有注意事项：
要积极预防甲状腺结节，不能过量，也不能缺乏，如果是沿海地区，平时饮食中不缺碘，那么要注意控制食用量，不能过度食用海产品，因为紫菜、海带、海鱼中的碘含量是最高的，其次就是贝类，吃多了可能会造成甲状腺素合成异常。
如果是碘摄入过量引起的，也会危及健康。有的患者问，吃加碘盐会导致甲状腺结节吗？其实这一点是不用担心的，正常人吃加碘盐没有坏处，除非是甲亢或者是做碘治疗的患者，要按照叮嘱忌碘。所以，合理的碘摄入才是预防甲状腺结节的关键。
另外，除了饮食会影响甲状腺功能，心理因素、环境污染都可能会导致结节产生。比如说遭遇重大变故、情感创伤、工作压力等等，这些心理上的不良因素都可能会导致激素水平异常，所以大家在生活中要重视心理健康，学会自己调节，自己调节不来就要求助心理医生帮助。
总的来说，甲状腺结节没有特别要忌口的食物，不用忌口海鲜，但是刺激性的、高热量的食物还是要注意点，浓茶、咖啡、十字花科的食物要少碰。