甲状腺是帮助身体分泌激素和调节内分泌的一个重要器官，同时还有这个吸收和消化的作用，对身体来说是非常重要的，所以值得我们好好地维护，但随着体检，不少的人被查出结节，其中有甲状腺结节，乳腺结节，肺结节等，其中最为主要的就是甲状腺结节。
甲状腺结节的祸首找到了，有这个2个因素
1饮食不规律
饮食是导致甲状腺结节出现的最主要的原因之一，因为甲状腺就是因为食物中的一些物质，伤害到了甲状腺细胞，导致甲状腺细胞受损，同时影响了激素的正常代谢，就会导致甲状腺出现一些炎症，影响了正常的功能，结节就会出现。
像是一些刺激的食物，如：辣椒，花椒，生姜，大葱，大蒜等，还有腌制的食物，含碘量较高的食物，不仅会导致结节进一步发展，还会让结节加快速度恶化。
2作息不规律
熬夜，睡眠不足等习惯，不仅会导致自身的免疫力下降，还会影响到细胞的活跃性，同时新陈代谢的速度减慢，一些物质堆积在身体中，影响甲状腺的工作，导致结节出现或者是影响结节自我修复的速度。
牢记2吃、2不吃，结节消得比较快
2吃——芥菜
说起这个食物，有些人都不是很了解这是什么，其中它是一种营养丰富的蔬菜，里面不仅含有维生素和矿物质元素，还有十分丰富的膳食纤维。可以帮助人体消肿散结，对结节是有好处的，相比于蒲公英，丝瓜，芥菜更为全面，更能辅助结节快速消散。
2吃——白蒲太辛
含有的中草药成分不仅能够调节甲状腺激素的稳定，还可以平稳细胞的活性，加快其自我修复的能力，减轻结节带来的不适感，减慢结节的生长速度，从内部消散结节，还可以避免结节的反复出现。
2不吃——海带
海洋的产物含有的碘元素都是丰富的，但对于有甲状腺结节的人来说，碘过量不仅会导致激素的紊乱，还会出现甲亢这类的疾病，不仅对结节有着加重作用，还会让结节的不适感更加的严重。
2不吃——油炸
油炸的食物含有的油脂是过量的，会导致血液循环速度减慢，不利于甲状腺的代谢，会让甲状腺出现问题，加重结节的发展。