先来看一个小故事:王先生是一家外资企业的老总,去年体检发现患上了甲状腺功能亢进。医生给他开了些口服药物,几个月过去了,郭先生虽然严格遵照医嘱服药,但他的甲亢症状一直控制得不理想,甲状腺功能指标波动也很大。
王先生有些着急,怀疑自己是不是患上了其他的疾病,医生经过仔细询问发现,原来,郭先生的生活习惯很不规律,常常加班工作,熬夜是常有的事,由于晚上熬夜,早上晚起自然成了家常便饭。医生认为甲状腺功能指标波动大与他的不良生活习惯有关。要想稳定甲亢的症状,必须养成规律的生活习惯,改掉熬夜的毛病。
那么我们会有疑问:甲亢是熬夜造成的吗?经常熬夜会增加患甲亢的的可能性吗?答案是肯定的,常熬夜的人患甲亢的机率会高于普通人。
睡眠与甲亢病有着密切的关系,长期睡眠时间过长或过短的人,患甲亢病的概率要高于睡眠时间正常的人。研究结果显示,每天睡眠不足5个小时的人,患甲亢病的概率是普通人群的2.5倍。如果在患上了甲亢这个疾病后,经常有熬夜习惯的话,那么肯定对身体伤害是非常大的,所以在治疗甲亢的时候一定要好好的改善熬夜现象,经常熬夜不利于甲亢的恢复,对身体更加的不好。
甲亢病人不宜熬夜,因为在睡眠状态下人的机体有自我修复功能,如果得不到充分休息对器官会造成损伤,甲亢患者是甲状腺激素分泌过多,促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢,加速氧化。机体产热与散热明显增多,基础代谢率异常增高,所以每天必须增加能量,才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因,甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗,改善全身状况。
对于甲亢患者熬夜族来说,如果睡眠时间自己无法把握的,那就提高睡眠质量。熬夜会影响人体生物钟,严重者引起神经内分泌失调,患有甲亢的病人最好不要熬夜,应养成定时作息的好习惯。甲状腺功能亢进,本身代谢的消耗就是增加的,还会有心动过速等改变,而熬夜会加剧能量的消耗,还可以加快心率,导致病情加重,需要避免熬夜,避免剧烈运动,并注意及时药物治疗。
综上,甲亢的病人不能熬夜,熬夜能加重病情,普通人最好也不要熬夜,建议生活规律,按时作息。