您是否在低头系鞋带时感觉胸闷？
您是否在弯腰捡东西时感觉头晕头痛？
您是否一穿高领衣服总感觉脖子被卡住了？
这到底是怎么回事呢？
原因可能是它——
衣领综合征！
01
什么是衣领综合症？
衣领综合症医学上称为“颈动脉窦性晕厥”或“颈动脉窦综合征”，一组自发的突发性头晕、乏力、耳鸣甚至晕厥的临床综合征。发生持续时间短暂，一般仅1－4分钟，有时有神志丧失，可长达20分钟左右。
颈动脉窦位于人体颈部外侧的中部，颈动脉搏动最明显的地方。颈动脉窦上有一个压力感受器，由于每个人压力感受器的敏感度不同，所以有些人穿高领的衣服时会让感受器误以为血压升高、心率过快，需要进行调节，降低血压和心率，因此才会出现头晕、乏力甚至晕厥等症状。
近来有人发现，伴有自主神经症状的青年女性，突然转动头部或衣领过紧时亦易出现本病；中老年患者常出现晕厥，尤其是晕厥发作时与头部突然转动，仰头或穿紧领衣等诱因有关时应疑为本病。
02
衣领综合症的症状有哪些？
衣领综合症主要是因为刺激人体颈动脉窦的时候，会出现不同的症状，主要分为四型：
心脏抑制型
当刺激人体的颈动脉窦时，会出现心脏停搏，一般会在停搏的时间≥3秒，心室停搏常由整个心脏骤停引起；
单纯血压降低型
刺激颈动脉窦的时候，会出现收缩压降低，低于50mmHg；
混合型
心脏抑制型和单纯血压降低型都会出现，刺激颈动脉的时候，不仅会出现心脏的抑制，也会出现血压的降低；
原发性脑型
也就是刺激颈动脉窦时，尽管没有明显的心率及血压的变化，但患者会出现一过性的晕厥或晕厥先兆的症状，但这种情况晕厥程度上都是非常短暂的。
03
生活中引发心律失常的原因有哪些？
“衣领综合征”是由于心率减慢和血压骤降所致，而日常生活中有很多细节都可能引起心脏失去规则的跳动，发生心律失常：
体位改变
人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改变，但也会很快消失。
小素提醒：类似患者改变体位时，宜缓慢，有心悸恶心或黑懵症状时就地蹲下，部分患者可以通过安装心脏起搏器避免发作。
吞咽食物
有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥，有的出现心动过速、频繁早搏，有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而致死亡的病例。
纤维衣物
合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。
外界刺激
机体突然受寒、受惊吓、神经系统受刺激，血管突然收缩，血压升高，引起心律失常，严重者可导致死亡。
04
如何预防衣领综合症？
预防“衣领综合征”，最好的办法就是穿适合的高领衣服，系领带和领结时要松紧适度，切勿过紧；
特别是患有高血压或糖尿病、甲亢等病症的人，更应避免穿过紧的高领衣服；
一旦发生“衣领综合征”，应迅速使病人仰卧，并解开衣领，抬高双下肢，让更多的血液回流心脏，使病人尽可能恢复过来，医院救治。
05
发生衣领综合征时该怎么办？
他人晕倒
应立即让患者仰卧，解除颈部的压迫因素，比如松开衣领、解开围巾，保持周围环境通风良好；判断患者有无意识，如果大声呼唤也没有回应，应立即拨打急救电话，并在专业人员的指导下进行心肺复苏，等待救援人员赶来。
自己难受
如果自己感觉眩晕、恶心、出汗等，应迅速仰卧，解开衣领或围巾，抬高双腿。平时注意最好不要穿高领衣服或戴围巾，或者穿足够宽松的高领衣服，领带或围巾不要系得太紧，不要突然转动头部或迅速变换体位。
06
哪些人不适合穿高领衣服？
除了颈动脉窦压力感受器敏感的人，还有一些人也不适合穿高领衣服。
心血管疾病患者
由于刺激颈动脉窦可能引起血压下降、心跳减慢，所以高血压、冠心病等心血管疾病患者最好穿领口宽松舒适的衣服。
过敏体质人群
化纤材质的高领毛衣，可能会引起颈部瘙痒、红肿、过敏等症状。如果毛衣和围巾摩擦会产生静电，导致过敏体质人群颈部皮肤过于干燥，不利于皮肤健康。
建议尽量选择羊毛、羊绒材质的，避免选择化纤成分含量高的；毛衣里建议穿上秋衣，贴身衣物尽量选择全棉材质，以防过敏。
孩子
孩子处于爱动的年龄，出汗多却无法排出，捂久了容易长痱子。高领毛衣过于暖和，孩子穿上很容易被汗液浸湿，反而引起感冒、咳嗽等。
提示：颈部皮肤不同于身体其他部位，它娇嫩且没有皮脂腺，新陈代谢能力差，摩擦等伤害会消耗颈部的“营养”。羊毛会吸收皮肤的油脂，导致颈部干痒，易起静电。因此，穿这种材质的高领衣服时，最好在颈部涂一些滋润的护肤霜。
07
冬天，这些穿戴也不宜太紧
内衣裤太紧
冬天，很多爱美女性害怕穿的厚身材显得臃肿，更喜欢穿塑身内衣或紧身裤，但时间久了会影响淋巴液和血液流动，让人更冷。建议贴身衣物最好薄而软，尤其应注意不要紧勒腹股沟和腰部。
忌腰带紧
腰带系得太紧，勒着腰部骨骼和肌肉，容易引起血液循环障碍，导致腰椎局部长期缺血缺氧，还容易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿，影响胃肠道正常蠕动。日久可能产生消化不良、食欲不振、便秘等问题。
鞋袜太紧
一到冬天，人们总习惯穿厚袜子，把脚裹得紧紧的，生怕冻着。殊不知，这样做反而不利于保暖。因为鞋袜裹太紧，还会影响双脚的血液循环，这也是身体感觉不暖和的原因。专家提醒，冬天想让脚暖和，别穿太厚的鞋袜，鞋带也别系太紧。
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