导语：人体生理学研究显示，什么时候吃饭是由生物钟控制的，一日三餐（早、中、晚）是从事日常工作的人们最为合理的餐次。
白天，人体内各种消化酶的分泌活跃，消化吸收能力较强，所谓“一顿不吃饿得慌”。
大脑是人体耗能比重最大的器官，每天需要—克葡萄糖来提供能量，通常情况下，每顿饭只能提供50克左右的葡萄糖。
所以，只有一日三餐，才能保证大脑足够的能量来源。
生活中，还有些人发现，当自己感到饥饿的时候，会出现一些不舒服的现象，比如说：心慌、手抖、无力等现象。
那么，对于这种情况，一般都是觉得饥饿所引发的状况，非也！有时候可能是一些患疾的征兆，如果我们不重视，或会引起更大的问题。
了解低血糖是怎么回事？
低血糖是指血液中糖的水平过低，轻微的症状是出汗、饥饿感，严重症状是失去意识，糖尿病的患者使用某些降糖的药物，可以引起低血糖。
像使用胰岛素或某些类型的药片，糖尿病的患者如果发现低血糖经常是服药量过多，比如使用过多的胰岛素和药量过大。
另外，想吃的主食或者吃东西不够，同时有些人锻炼得过多，又没有适当的增加主食或者进食量。
同时相应减少治疗的量或有些糖尿病患者两餐之间间隔的时间太长，甚至有些人出现大量饮酒也可以出现低血糖。
低血糖的症状因人而异，可以随时间不一样有所改变，每个人临床表现不一样，但是同一个人低血糖症状往往非常相似。
那么，血糖的标准范围是多少？
标准血糖包括正常血糖标准和糖尿病诊断的标准，正常人空腹血糖应该6.1mmol/L，如果≥7mmol/L就诊断为糖尿病。
餐后2小时血糖应7.8mmol/L，如果≥11.1mmol/L诊断为糖尿病。
如果空腹和餐后介于正常和糖尿病之间，诊断为所谓糖调节受损，也叫糖尿病前期，需要积极的预防糖尿病。
怀孕24-26周的女性进行糖尿病的筛查，空腹血糖应该5.1mmol/L，喝糖水以后1小时不能高于10mmol/L，喝糖水以后2小时不能超过8.5mmol/L，三个数值任意一个指标超过了范围，就诊断妊娠期糖尿病。
一饿就心慌、乏力，还伴着手抖？除了低血糖，或要考虑这3个原因
其一：肠胃疾病
有很多人是因为胃肠的疾病导致的，尤其是胃肠出现溃疡，比如十二指肠溃疡。这样的人特别容易在空腹时出现胃中不适感，甚至有可能会引起全身的心慌、手抖的一些表现。
如果你有胃部不适，一定要积极地去治疗胃肠疾病。
其二：甲亢
甲亢也被称为甲状腺功能亢进，病人的甲状腺会分泌更多的甲状腺激素，刺激身体的新陈代谢，加快糖类物质的消化分解。
这类病人，由于代谢异常，身体消耗大，所以更容易出现饥饿、血糖不足的情况。而人在这个时候，往往都以为是低血糖引起的，就会错过最佳的治疗时机。
其三：帕金森
帕金森病，也就是人们常说的老年痴呆，可以导致手抖，这是大脑内多巴胺神经元的异常凋亡所导致的，多巴胺是脑内一种非常重要的递质。
如果多巴胺在体内的含量减少，就会导致病人的兴奋性降低，从而出现静止性震颤，如肌肉僵硬或步态异常等症状，而帕金森类药物则可能导致心慌。
阅读延伸：那么，年轻人如何预防甲亢?
有手医院检查，以确诊是否为甲亢，早发现早治疗。
按时用药：遵从医嘱，按时、按量服药，不可随意停药或改变药物剂量，需要减量或增加药量及其它药物时应征得医生的同意，以免引起意外发生。
调畅情志：精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重，因此，甲亢病人要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养。