华子的朋友彬彬,脸蛋很漂亮,但身材微胖。突然有一天,医院找花子,说只有花子能帮忙。华子问了她什么?彬彬说她想减肥,但是运动太累,节食很痛苦,什么方法都坚持不下来。
但她意外发现,甲亢患者表现为食欲增加,新陈代谢加快,吃得多但体重仍在下降。她知道甲亢的原因是人体内甲状腺激素较多。如果我们试图提高她的甲状腺激素,我们能减肥吗?等她瘦下来之后,会把甲状腺激素调整到正常。这个减肥计划简直完美。
首先,不切实际的想法
看着彬彬陶醉在自己的幻想中,华子决定给她泼点冷水。花子告诉彬彬,只有疯子才会通过调节甲状腺激素来减肥!如果这种方法能减肥的话,绝对不会被她的“脑洞”发现,直到现在。
20多年前,花子第一次在药理学书籍上看到甲状腺素的药理作用时,就已经想到用它来减肥了。但时至今日,华子依然是个胖子。之所以说这种想法不现实,是因为甲状腺激素失衡的后果太严重了,对身体的危害远远超出了肥胖本身。
第二,甲状腺素需要“恰到好处”
在人颈部的甲状软骨下面,有一个看起来像“蝴蝶”的器官,就是甲状腺。虽然不大,但作用不小。其分泌的甲状腺激素可调节机体对其他激素的敏感性,控制能量利用速度,促进身体和智力发育,提高神经兴奋性。
甲状腺产生两种甲状腺素,一种是四碘甲状腺素(T4),另一种是三碘甲状腺素(T3)。T4通常储存在甲状腺中,当身体需要时释放到血液中。之后,T4将脱碘成为T3。虽然人体内T3的含量只有T4的十分之一,但T3的活性是T4的3~5倍,两者共同起调节作用。
1.多甲亢:人体内甲状腺素过多,会增加能量消耗,确实会使人体重减轻。但是这种病态的能量消耗消耗的不仅仅是身体的脂肪,还有体内的肌肉。会让人肌肉萎缩,变得虚弱。同时会导致循环、神经等系统出现问题。严重时会导致甲亢性心脏病和甲亢危象,危及生命。
2、甲状腺功能减退少:人体内甲状腺素过少,会降低食欲,但体重会增加。还会让你思维迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,反应迟钝,情绪低落。如果发生在婴幼儿或儿童身上,会使生长缓慢,智力低下,产生“书呆子”。
第三,不能调整甲状腺素来减肥
我们现在使用的甲状腺素药物是合成T4。被人体摄取吸收后,也会脱碘,变成T3。人体组织分不清内源性甲状腺素和外源性甲状腺素,所以可以起到同样的作用。这对甲减患者意义重大。只要服用规定量的药物,几乎不会有副作用。
但是,对于健康人来说,服用甲状腺药物会产生很多问题。因为人体正常分泌甲状腺素,额外用药会引起甲亢,承担甲亢的所有症状和风险。而且外源性甲状腺素过多会抑制甲状腺的正常分泌,停药后会导致甲状腺功能减退。这样一来,冒着极大风险减掉的体重,停药后可能会“反弹”,你就会生病。
因此,甲状腺素对人体非常重要,太多或太少都不好。不能只看效果,盲目用药减肥。安全第一。而想要安全减肥,还是要迈开腿,用运动增加消耗;管住自己的嘴,减少总热量摄入,这样才能达到自己想要的效果。我是花子,药剂师。欢迎