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甲状腺结节是在临床上比较常见的疾病，近年来，
发病率
极高，许多人在不知不觉间发现患上此类疾病。
虽然结节查出大都是
良性
的，但是并不意味着可以不管不顾，建议查出疾病后，生活以及饮食上一定要多加防护，以此来保护
甲状腺健康
。
甲状腺有结节，不宜吃豆腐？
一些人查出
甲状腺结节
后，对很多食物都产生了误区，特别是一些常见的家常菜。
豆腐是日常餐桌上比较常见的一种食物，无论炒菜还是煲汤，口感都很丰富，近期有关甲状腺患者是否能吃豆腐的说法产生了讨论。
医生解释：甲状腺结节患者
可以食用
豆腐，豆腐内含有丰富的
蛋白质
，脂肪含量较低，还含有
碳水化合物
，可以为人体提供
营养所需
，适量食用是完全没问题的，需要注意的是在烹饪时以清淡为主，少油、少辣。
为保甲功，挥泪告别“两最爱”
1、深海鱼
海鲜是受大众欢迎的食物，含有丰富的营养物质，而且有多种多样的做法，但是，这种食物对甲状腺结节患者不友好，吃多了，危害健康。
由于含有
大量碘
，碘是
甲状腺激素的合成原料
，进入人体后，荷尔蒙异常分泌，结节不断生长，可能会导致
恶变
。
2、腌菜
许多人习惯在吃饭的时候搭配一些腌菜用来下饭，因其方便存储且口感爽脆的特点，深受人的喜爱。
事实上腌菜对于
甲状腺结节
患者十分不友好，腌制的过程中会加入较多的盐分，其内含有较多的碘，长期食用，体内摄入过多的
碘
，会造成甲状腺激素分泌异常，导致甲状腺机能无法正常运作，对于恢复结节健康十分不利。
甲状腺功能异常，或会出现以下3种症状
便秘腹泻
：甲减会减缓人体的消化过程，导致便秘，甲亢则会导致腹泻
体温失调
：甲状腺激素不足，细胞会消耗很多能量，导致体温偏低
焦躁难安
：甲亢会使人体交感神经系统长时间处于“兴奋”的状态
稳定甲状腺健康，日常坚持2件事，或逐渐恢复
1、补充营养素
「洛念素」
被誉为“散结冠*”，对于一些患有甲状腺疾病的人来说，每天补充一些
「洛念素」
可以帮助
受损细胞修复再生
，促进甲状腺功能回归正常。
「洛念素」
里包含甘草，玫瑰，蒲公英等药食同源的天然食材成分，另外，加入硒元素较为丰富的
富硒麦芽粉
，可以稳定甲状腺功能，
减少细胞氧化
，从而有助于提高甲状腺细胞的免疫力。
「洛念素」
中的白芷，甘草可以清凉解*、
散结消肿
、益气补血、结合芦根的排脓止痛的效果，激发
甲状腺细胞
的活性，缓解咽喉肿胀、呼吸不畅等症状。
甲状腺疾病患者，可以每天抽出一点时间补充2片
「洛念素」
，能够调节甲状腺激素，使其分泌保持在
正常水平
，对甲功的恢复起到很好的促进作用。
2、经常运动
众所周知，运动可以提高身体的免疫力，令身体对抗病*能力加强，对于巩固身体健康也十分有益。
甲状腺结节患者日常选择一些运动，如：散步、快走、太极等，都有利于病情的积极恢复，有效促进结节消散。
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