甲亢患者应补充的食物
1、宜食高蛋白质、低碘食物
推荐食材
蛋白质含量（每g）
碘含量(每g)
推荐做法
泥鳅
17.9g
0mg
蒜苗炒泥鳅
腰果
17.3g
0mg
芝麻油腰果
姬松茸
16.9g
0mg
西芹藕丁炒姬松茸
猪肚
15.2g
0mg
西红柿猪肚汤
2、宜食高B族维生素、低碘食物
推荐食材
B族含量（每g）
碘含量(每g)
推荐做法
扁豆
0.g(B1)
0mg
西红柿炒扁豆
奶酪
0.g(B2)
0mg
小*瓜奶酪三明治
黑米
0.g(烟酸)
0mg
黑米杂粮饭
鸡肝
0.g(B6)
1.3微克
山楂蒸鸡肝
3、宜食补钙食品或补剂有的中老年患者，在患甲亢的同时，还可能伴有骨质疏松、骨质脱钙等情况。这种情况下，还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品，为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者。4、宜食富含钾的水果甲亢患者易缺钾，可以多摄取香蕉、杨桃、柚子、西红柿、番石榴、龙眼、枇杷等水果。甲亢患者禁食食物
1、海带海带是一种含碘很高的海藻，可高达7%~10%.甲状腺功能亢进症患者自身的保护机制失调，不仅不能排出多余的碘，而且还会利用这些碘合成更多的甲状腺激素，进而加重病情。2、紫菜紫菜含碘量极高。紫菜被人体吸收后，其含有的碘元素可以在人体内合成甲状腺激素。但是甲状腺功能亢进症患者自身的保护机制失调，食用紫菜后，不仅不能帮助促进新陈代谢，不能排出多余的碘，而且还会利用这些碘合成更多的甲状腺激素，进而加重病情。3、加碘盐碘是制造甲状腺激素的主要原料，如果服用碘剂过量，会加重甲状腺功能亢进症病情，严重者还会发生碘源性甲状腺功能亢进症。4、鹅肉鹅肉性热、肥腻，多食能助热生痰，故气郁痰凝、肝火亢盛、阴虚火旺、气阴两虚型的甲状腺功能亢进症患者均不宜食用，否则可加重病情。此外，《本草纲目》中有记载：“鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚。”由此可见，鹅肉为大发食物，甲状腺功能亢进症等慢性病患者均不宜食用。
5、肥肉肥肉为肥厚油腻食物，人长期食用后会助湿生痰。中医认为，痰邪内生结聚于颈前可引起甲状腺功能亢进症，故甲状腺功能亢进症患者尤其是气郁痰凝型的患者不宜食用肥肉6、带鱼带鱼属于海鱼的一种，含有大量的碘。正常的机体可将过剩的碘排出体外，但是甲状腺功能亢进症患者的甲状腺功能亢进，自身的保护机制失调，不仅不能排出多余的碘，而且还会利用这些碘合成更多的甲状腺激素，进而加重病情。
甲亢患者除注意饮食外，平时生活中还要注意休息、保持心情平静、防止劳累、避免受凉感冒。
最后~小微尼要提醒大家，对于疾病的治疗不能仅仅只依赖药物或是手术，很多疾病的起因往往就来源于我们错误的生活、饮食方式。我们都知道身体不是一天就会患病的，想要健康也同样，是需要长期坚持的管理调整的。
健康小福利来咯，由微尼健康团医院医生、健康管理师、国家营养学专家，独家定制的《甲状腺健康饮食指南大全》免费送~
长按识别下方