冬意渐浓，甲状腺疾病“蠢蠢欲动”
张英丽副院长：冬季人体的新陈代谢旺盛，体内的水分和营养更容易流失，很容易造成内分泌失调，从而诱发甲亢。温度骤降，甲状腺疾病不得不防
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，此时人们的免疫功能下降，甲状腺疾病便趁虚而入。很多本来控制得当的甲状腺病友，此时病情也会复发或加重。专家提醒
随着温度越来越低，大家一定要注意加强保养甲状腺，保证体内分泌平衡，做好保养措施，防范疾病的发生、发展，以便安生过冬。专家支招：冬季保养甲状腺只需几步
1注意健康的生活方式
冬季生活细节：注意保暖，出门戴口罩，注意蛋白质、维生素的补充，规律作息。由于患病的影响，甲状腺患者抵抗力较低，因此要注意避免着凉，以免因引起感冒、风湿、肌肉痉挛等。尤其是甲亢患者，因体内代谢高、消耗高，所以不怕冷，容易忽略保暖，或运动出汗后不及时更衣，很容易感冒发烧，引起甲状腺疾病复发。2适当补充热量，增强免疫力
甲状腺患者可多吃具有增强免疫力的食物，如，香菇，木耳，红枣、山药，新鲜的水果等。甲亢会使新陈代谢提高，可增加所需热量;而甲状腺结节患者摄碘要适量，沿海地区患者少吃海产品。结节患者可多食用有利于消结散肿的食物。3及时就医，接受正规治疗
一旦发生甲状腺相关疾病一定要及时就医，接受正规的治疗。4心态乐观，合理运动
心态乐观豁达是一剂康复良药。因此要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不钻牛角尖，尽量给自己减压。多做户外运动，放松身心。合理的运动可以有效地提高免疫力，注意选择散步等比较舒缓的运动。甲状腺疾病的发生与我们的日常生活习惯有着很大的关系，所以平时大家要注意饮食要以清淡为主，保持心情舒畅，不要有太大压力，晚上尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼提高自身的免疫力，最主要的还是要做到疾病的早发现、早治疗，不要误了最佳的治疗时间。我院副院长
张英丽
医院副院长，北京医师协会专家委员会委员、中国医师协会甲状腺专业委员会委员、辽宁省医学会甲状腺学组组长，辽宁省抗癌协会甲状腺癌专业委员会副主任，20余年甲状腺临床诊疗经验。
▲张院长为患者讲解分析病情
医院学习进修甲状腺疾病康复研究管理，累计甲状腺临床经验20余年，医学期刊发表论文20余篇；对甲状腺多发病、疑难病有丰富的临床诊疗经验和较强的科研管理能力。
▲张院长关切患者治疗情况
擅长使用中西医结合疗法无痛治疗甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大、囊肿、腺瘤等甲状腺疾病，具有高治愈、低复发的特点。
▲张院长以专业的治疗和蔼的态度认真对待每一位患者
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