中医理论：“百病皆生于气。”《素问?阴阳应象大论》曰：“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”。
现代医学指出：焦虑、紧张、愤怒、恐惧、激动等情绪出现时，就会影响到神经内分泌系统，进而影响到神经递质和激素的正常水平和作用，造成各脏器的功能紊乱及降低身体的免疫力，最终发展为疾病。
《美国心脏病学会杂志》刊登了耶鲁大学的论文，实验发现，情绪会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短甚至猝死。
大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系：
心情压抑、感到不安的人会经常感冒；
经常紧张的人则容易头痛、血压升高；
经常忍气吞声的人比一般人更容易得癌症，几率是一般人的三倍----
现代社会的工作压力，造成最多的情绪不良，亚健康疾病是“内分泌失调”，与情绪有很大的关系，例如：的甲状腺疾病越来越多。
甲状腺是生产甲状腺素的工厂和仓库，甲状腺素对于人体正常运转具有不可替代的作用，包括促进生长发育、维持正常体温、参与营养物质代谢、调节器官系统功能等。
甲状腺是我们人体最大的内分泌腺体，位于颈部喉结（甲状软骨）下方，气管两旁，呈H形，分左右两叶，形似蝴蝶，又犹如遁甲，故以此得名。
甲状腺素的合成受到“下丘脑-垂体-甲状腺轴”的调控。
如果甲状腺机能亢进（俗称甲亢），甲状腺素生产过多就会出现情绪激动、烦躁失眠、心慌、心跳加速、怕热、多汗、食欲亢进但体重减轻或消瘦、大便异常、女性月经量少、甲状腺肿大、眼球向外突出等问题。
而甲状腺机能减退（俗称甲减），甲状腺素合成不足则会导致乏力、体力和精力不足、思维迟钝，食欲降低但体重增加、皮肤干燥、指甲变脆、怕冷、情绪低落、心跳减慢、血脂升高等问题。
临床医生发现甲状腺功能异常会引起诸多精神症状，例如：
甲亢的行为表现有强烈的烦躁不安、焦虑、紧张、情绪多变、骚动不安、注意力不集中等；
甲减最常见的精神症状包含认知功能障碍（记忆力受损、问题解决变慢变差）和心境变化（抑郁、焦虑、失眠、易激惹和困惑）两大类。
甲状腺疾病患者发病前普遍存在重大生活事件的打击、内向压抑的性格倾向、讨好型人格或者要强型人格等情况。
疾病与情绪心理之间的关系是互为因果的，身体如果出现疾病，也会出现一些不可控的不良情绪状况。
从中医角度认识，肝经循行部位包括甲状腺、乳腺、胆囊、卵巢、子宫等，而肝主疏泄，是调节情绪的阀门，气机不畅造成肝郁气滞，长期形成痰凝血瘀，故容易出现乳腺增生/结节、甲状腺结节/癌、胆囊结石、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。
无论中医、西医、心理学家还是实证科学，都证实了情绪对疾病的影响和作用。随着疾病的不断变异发展，医院人满为患，身心健康问题日趋严重。
面对这些亚健康和疾病的状况，除了中医、西医现有的思路之外，你是否正在寻找：有什么非药物的疗法可以为中医、西医治疗提供新的补充？可以帮助自己或者走出情绪困扰，获得身心健康？
欢迎