不知道你们有没有这种感觉，每次看到自己的体检报到单，都觉得可能会“英年早逝”。
先不说心律不齐肝囊肿乳腺增生，自打开始体检起，很多人的报告单上每年都会出现同一个身影——甲状腺结节。
很多人说甲状腺结节会癌变，总觉得脖子上长了个不定时炸弹。这需要切除吗？
肥胖、吸烟、辐射暴露、碘摄入过量或不足等因素都与甲状腺癌的发生存在相关性。与其整天担心，不如从培养良好的生活习惯做起。
1.保持均衡饮食，不要长期、过量进食大量含碘特别丰富的食物，也不能盲目的限碘甚至忌碘。
2.尽量远辐射环境，在拍摄牙片、胸片时，使用佩戴铅罩保护甲状腺组织。
3.培养良好的运动锻炼习惯，避免超重、肥胖。
4.避免吸烟、远离二手烟。
最后，查出甲状腺结节也别怕，关键是看良性还是恶性，同时注意定期复查！
来源：健康时报
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