大部分慢性疾病，合理饮食是治疗的前提和基础，虽然光靠饮食是没办法让病情完全恢复的，但是可以起到一定的辅助作用。想要控制疾病，必须先要学会怎么吃，还要在医生指导下选择合适的治疗方式，这样才能实现对疾病的有效管理。
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甲亢全称甲状腺功能亢进，是由于患者体内产生过量的甲状腺激素所致。甲状腺激素的主要生理作用是提高基础代谢率、加速碳水化合物吸收、促进脂肪和蛋白质分解等。这时，会出现热量消耗增多、蛋白质分解加速、脂肪消耗增多、胆固醇水平下降等现象，典型症状包括食欲亢进、吃的多但是体重减轻、大便次数增多、怕热多汗、焦躁易怒、失眠睡不好等症状。
从饮食上，我们应该怎么应对呢？
忌碘是根本。由于碘元素是合成甲状腺激素的基本原料，为了从源头上减少激素合成，首先要做到忌碘饮食，包括禁食含碘丰富的食物和药物。
1.高碘食物避免食用，海带、紫菜、海鱼等海产品不吃，甲亢期间，控制住自己的嘴治疗起来会事半功倍。
2.避免食用碘盐。在烹饪甲亢饮食时需要使用无碘盐，现在的饭店、外卖大多数都是使用的碘盐，所以甲亢患者要减少在外就餐的次数。
3.高碘的药物、化妆品尽量避免。药物方面要尽量减少食用含碘量高的，含有海藻成分的洗面奶、面膜等也要避免食用。
充足营养供给
甲亢是一种高代谢状态，蛋白质、脂肪分解加速，患者会出现多食、易饥、消瘦等表现。与此相应，需要采取高碳水化合物、高蛋白饮食，保证充足的热能供给，改善全身营养状况。
1.增加副餐。每个人的情况都不一样，食量也是因人而异，把体重控制到合适的水平，除正常的一日三餐外，可以增加2-3次副餐。
2.选择合适的食物。牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果等都是适合甲亢患者的理想食物
3.注意防止血糖过高。由于甲状腺激素会促进葡萄糖的吸收加速糖原的合成和分解。部分甲亢患者会伴有血糖升高。因此要注意饮食，避免一些含糖量高的食物。
中国一直有着食疗的说法，饮食习惯是真的可以帮助患者改善病情，但是并不是完全依靠改善食物就能完全康复的，还是要积极的配合治疗。如果您存在一些甲状腺疾病疑虑，您可以拨打电话-进行咨询。
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