伴随症状一：80%-90%以上的患者存在脾气急、易怒；或易生闷气；或虽平素脾气良好，但在生病前一段时间存在“高压力”经历（例如家人生病或去世、家庭矛盾激化、工作压力大等），存在典型的“肝郁气滞”表现。
伴随症状二：60%-70%的患者存在乏力、易疲劳的问题。呈现“正气不足”的表现
伴随症状三：半数以上患者存在睡眠障碍。主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早晨起来觉得未休息好，甚者彻夜不眠，这是肝郁化火，上扰心神，出现“心神不宁”的表现。
伴随症状四：部分患者存在舌质暗、月经颜色深等“血瘀”表现。
伴随症状五：部分患者存在大便溏稀、舌苔淡白、舌边有齿痕、下肢水肿等“脾虚湿重”表现。
伴随症状六：部分患者存在怕风、怕冷、自汗、易感冒等“卫气不固”的表现。
伴随症状七：部分患者存在食欲不振、便秘等消化功能失调问题。
伴随症状八：部分患者存在胸闷气短、胸口压抑等不适感。
伴随症状九：部分患者同时并存类似女性更年期的“潮热”现象。
伴随症状十：部分患者同时并存“慢性咽炎”表现，时常有痰；或有咽喉部异物感，吐之不出，咽之不下。
坚持锻炼后其他结节的好消息
广州~嘉睿~./12/:07:12医院体检乳腺超声结果比去年好很多去年底有一边的三类结节已经变为一类结节大家加油第一，正念第二，锻炼第三，饮食第四，睡眠重要性依次降低供参考广东-东莞./12/:08:07河北－平安－/12/:08:49请教锻炼强度如何？全素吗？笑笑/12/:09:49平衡笑笑/12/:10:05当身体达到平衡，就通畅了笑笑/12/:10:09疾病消失杭州-0927/12/:12:35广州~嘉睿~./12/:19:09其实我锻炼强度也不大频率也不高但是一直有颗想锻炼的心，有时间有机会就会锻炼，不强求一定很规律不全素，多素少荤，晚餐一般不吃白米饭但吃杂粮，少吃水果睡眠也会有不好的时候，但是不要太当回事，相信过几天就好了我觉得正念最重要，大家切记，无论什么都不如心态重要大到对国家对工作，小到对家人，都要有一颗负责爱护的心。工作应该认真对单位对国家做出应有贡献，生活也要认真，对老公孩子两边父母和兄弟姐妹甚至朋友，都要有一颗爱心。当然首先要爱自己才能更好把爱给予他人。另，有时间多了解中医，不强求学到看懂方子甚至开方子，但是中医身心性那套理论要理解，做妈妈的学点小儿常见毛病中医调理。罗大伦，懒兔子