甲亢是临床上比较常见的一种内分泌疾病，患上甲亢后，患者往往会有心慌、心悸、易出汗等症状，是不建议做剧烈运动，否则会加重病情，危及生命安全。那么，甲亢患者就不能做运动了吗？
其实，当甲亢病情得到稳定控制后，患者是可以适当的做一些平缓的运动，劳逸结合对病情也是有好处的。
适合甲亢患者的运动
一、步行：散步和徒步旅行是步行锻炼常用的方式，甲亢患者可以每天步行，可以帮助调整大脑皮层的。
二、太极拳：太极拳是比较常用的锻炼方法之一，比较简单易学，不受时间和场地的限制，有助于改善血液循环、增强人体平衡协调功能，对促进甲亢康复有一定好处。
三、体操：平缓的体操舒展运动也比较适合甲亢患者，可以使肢体与肌肉规则运动，疏通经络和关节，整体调节人体机能。还能使情绪安定，缓解患者焦躁的情绪。
甲亢患者运动注意事项
1、伴有严重的心肺疾患的患者，以及有其他并发症的患者，应该咨询医生能否运动。
2、要注意运动的强度，要选择轻度的运动，包括步行、太极等，避免影响疾病的治疗。
3、不要空腹运动，餐后也不能立即运动。因为空腹运动易发生低血糖，餐后立即运动会影响消化。
4、运动后注意休息，防止出现心血管和肌肉骨骼的并发症。
甲亢疾病对身心健康的危害性是比较大，如果出现任何不适症状，都应该尽早到院咨询检查，防止疾病对身体造成进一步的伤害。
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