甲状腺患者应如何吃？
有甲状腺疾病的患者，医生通常嘱咐要忌碘饮食、低碘饮食、或适碘饮食，有哪些食物可供选择、哪些食物应避免?
一、忌碘、低碘、适碘饮食有啥区别?
健康的成人每天需要摄入微克碘，孕妇和哺乳期需要摄入微克。
忌碘饮食:用尽洪荒之力避开所有含碘的食物。当然，完全不吃碘几乎是不可能做到的，因为水源、土壤中都含有碘，总不能不喝水、不吃土里长出来的东西吧？因此只要尽力而为就好，起码高碘的食物一定不能沾。低碘饮食：通俗的说就是比正常人少吃一点儿碘，每天摄碘量＜微克。适碘饮食：和正常人一样，每天摄碘量约为微克。二、食物中的含碘量三、忌碘饮食如何吃1.不吃加碘盐买盐时注意查看成分表，成分表中没有「碘」，就是无碘盐。认准包装上的「无碘盐」字样，不要被「竹盐」「低钠盐」「健康平衡盐」等字眼迷惑。2.不吃添加了盐的加工食品如咸菜、泡菜、火腿肠、香肠、肉松、薯片、豆腐干、辣条、面包、饼干、糕点等。3.不吃海鲜、海产品比如海带、紫菜、海苔、虾贝类含碘量都很高。*花鱼、带鱼、鲅鱼、马哈鱼、以及淡水鱼含碘量不高，可以食用。4.不吃蛋*可以吃蛋清。有些加工食品里可能含有鸡蛋，只要鸡蛋不是主要成分（比如排在成分表的前三位），稍微吃点也无妨。5.不吃大豆制品大豆制品是指酱油、豆奶、豆腐干等。6.不吃含碘的保健品和营养品很多复合维生素、微量元素等都可能含有碘，购买之前需要先看清成分表。所以，还有什么是我能吃的吗？需要忌碘饮食的病友可以吃：蛋清、新鲜的生肉、大米、小麦粉、谷物、麦片、新鲜水果和蔬菜、水果罐头、不加盐的花生酱、非盐焗坚果、咖啡和茶（非速溶咖啡）、糖、蜂蜜、醋、黑胡椒、香料、植物油等。四、低碘饮食怎么吃？如果选择加碘盐或低碘盐，就不要吃海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品了，也尽量避免含盐的加工食品。如果选择无碘盐，海产品就不必控制得那么严格了。五、适碘饮食怎么吃？
正常吃饭即可。注意不要长期、大量进食海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品
忌碘饮食很痛苦，给自己一个坚持的理由！
甲亢患者：忌碘是为了限制甲状腺激素的合成，使甲亢病情好转，等甲亢完全治愈就又可以吃海鲜了。
甲状腺癌患者：忌碘是为了让甲状腺处于碘饥饿状态，做治疗时才能充分吸取碘，全歼残留的癌细胞，滚蛋吧，甲癌君！
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