1.压力
压力会以许多不同的方式扰乱健康，其中之一就是损害甲状腺功能。主要应激激素皮质醇可以阻止转换为活跃的T3，并增加无法使用的反向T3（rT3）。研究证实了这种压力，自身免疫性甲状腺患者在诊断前的应激性生活事件发生率更高。
2.维生素A低
低维生素A能为你的甲状腺带来麻烦，因为这种脂溶性维生素被显示，以提高T3水平和正常化TSH。真正的维生素A，称为视*醇，只存在于动物产品中，如鱼类、贝类等。植物胡萝卜素是维生素A的前体，存在于甘薯和胡萝卜中，但对可用视*醇的转化率非常弱。事实上，研究表明只有3％的β-胡萝卜素会转化为健康的成年人。
3.低硒
硒对于将肝脏中的T4转化为T3至关重要。硒还可以预防自身免疫性甲状腺问题。各种坚果和种子，如巴西坚以及牡蛎是这种营养素的良好来源。
4.病*感染
像EBV这样的病*的低级重新激活与自身免疫性甲状腺问题如桥本氏病有关。使用天然抗病*支持剂治疗根本原因，如*芪、橄榄叶、蜂胶、蜜蜂花锌或维生素C。
5.碘过多
许多患者正在服用碘来自然治疗甲状腺，但实际上却引发了自身免疫性甲状腺风暴。虽然甲状腺激素的产生需要碘，但一些研究发现，碘摄入量的增加与桥本氏病的发作有关。这表明即使采用自然疗法，对一个人有用的东西可能也不适合下一个。
6.低铁
生产甲状腺过氧化物酶需要铁，甲状腺过氧化物酶是用来制造甲状腺激素的酶。首先处理导致缺铁的潜在问题至关重要。治愈肠道对于健康的营养吸收至关重要，尤其是铁。一旦肠道愈合，富含铁的食物，如牛肉、肝脏和菠菜就可以有效。
7.低铜
发现健康的铜水平会增加总T4和T3水平。获得生物可利用铜的最佳方法是肝和牡蛎。芝麻也是一种很好的植物来源！
8.激素失衡
荷尔蒙都是连接在一起的，一种激素问题的连锁反应会对甲状腺产生负面影响。低雌激素，胰岛素抵抗和低睾酮都被发现抑制甲状腺功能。
9.人造甜味剂
一项小规模的研究表明，通过消除这些不健康的甜味剂，可以逆转桥本。会导致甲状腺出现问题。
10.*素
杀虫剂、塑料、抗菌产品和重金属等*素只是阻碍甲状腺功能和引发自身免疫性突发的罪魁祸首。
11.疼痛
处于慢性疼痛中被证明可以抑制脱碘酶，这种肝酶可以将80％的T4转化为活跃的T3。
12.微生物问题
肠漏综合征，念珠菌过度生长和SIBO等肠道问题都与自身免疫性甲状腺问题有关。
事实上，20％的T4在肠道中转化为T3，这可以通过不平衡，不健康的微生物组来抑制。
13.吸烟
显然，吸烟对任何人都不健康，但在遗传上易受甲状腺问题影响的人群中，吸烟可能特别灾难性。
多项研究调查了吸烟对自身免疫性甲状腺疾病患者的影响，一项研究发现女性自身免疫性甲状腺功能减退症增加，而另一项研究显示吸烟者格雷夫斯病增加。
以上是13个可以导致甲状腺出现问题的因素，希望每个人可以避免。
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特聘专家
北京中科岳氏甲状腺病研究院院长
南阳岳氏宗亲会常务副会长
岳氏甲状腺病超导介入法创立人
中国“特色疗法专家顾问委员会”
主任委员
岳炳武
自幼时刻不忘祖训“尽忠报国”，刻苦学习，努力钻研，立志学医济世，以医报国，毕业于山东大学医学院，长期从事甲状腺疾病的临床及相关研究，擅长各类甲状腺疾病的诊断与治疗，多次到北京，医院进修学习，受到多位著名专家、教授言传身教，通过多年的不懈努力，潜心研究，率先将介入术成功运用到甲状腺病治疗上，创立了独具特色的“岳氏甲状腺病超导介入疗法”。
同时广泛参与社会慈善活动，默默资助贫困学子，救助贫困家庭，减免治疗费用，不求名，不为利，立足本职，从我做起，善无大小，贵在坚持，把岳飞精神落实到一点一滴的工作、生活和社会活动中去，在有限的能力中，最大限度的承传、发扬岳飞精神，是岳飞精神的当代价值最质朴的体现。
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