甲
亢
患
者
饮
食
调
养
甲状腺功能亢进症，简称甲亢，是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一组临床综合征。
主要症状：易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、大便次数增多或腹泻等，女性表现为月经稀少。
临床体征：甲状腺肿大、突眼等。
大多数人都知道
甲亢患者禁止食用含碘的食物，
比如海产品。
除此之外，
甲亢病人在饮食上还应注意什么呢？
壹
甲亢患者的营养摄入
1、多饮水
甲亢病人基础代谢加快，汗多，体内水份缺乏，因此要多喝水，每天宜～ml，及时补充水分，可以喝淡茶、冷开水等。
2、增加能量供给
每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱，补充营养成分的丢失。当甲亢症状控制以后，可以渐渐正常饮食。
3、保证蛋白质供给
每日每公斤体重蛋白质1.5克。
4、注意维生素、钙、磷供给，多食水果
因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，导致多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。
为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能控制的患者和老年病人。多吃含钙多的食物，如豆制品、酸奶等。低钾时，可多选橘子、橙、香蕉、苹果等。
贰
甲亢患者的饮食禁忌
忌碘
海带、紫菜、海虾、带鱼、昆布、海藻以及贝壳类海产品，含碘量较高。碘会甲状腺激素加速合成，使甲亢症状加剧，所以忌用含碘的食物和药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
忌浓茶
咖啡烟酒
浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢症状；烟酒可促使病人兴奋激动，甚至烦躁，心跳加快，加重病情；抽烟也会加重突眼。
忌饮料
饮料含糖量较高，一次性摄入大量糖分会促进钾离子向细胞内转移，极易引起低钾性周期性瘫痪，造成双下肢无力、不能站立等症状。
叁
内分泌科医生提醒
对甲亢营养支持的目的是通过高热量、高蛋白、高维生素及钙、磷的补充，纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。
总的饮食原则：宜进食清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等。
此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的。
THEEND
如有此方面就医需求
请咨询青医院内分泌科
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作者丨任妍（内分泌科）
编辑丨魏青
审核丨李桂鹏、高凤霞
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