TUhjnbcbe - 2025/7/21 16:30:00
潮新闻客户端记者曹露婷通讯员孙立娟于惠旗“蔡阿姨，最近感觉怎么样啊？”潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区留下街道社区卫生服务中心全科孙立娟主治医师询问病情。孙立娟门诊中，医院供图半年前，蔡阿姨因为心慌、手抖来到全科检查，被诊断为“甲状腺功能亢进”，按时用药后，蔡阿姨的病情控制稳定。原本，孙立娟已经考虑给蔡阿姨停药，但近日复诊时，她发现蔡阿姨的各项指标都不稳定。“询问饮食情况，有没有食用海带、紫菜、虾皮之类的，答案都是否定的。”孙立娟便仔细跟蔡阿姨聊起近期生活。蔡阿姨无意间提到前几天去了海边旅游，这下甲亢复发的原因找到了！孙立娟解释，海边城市的海水、海风、海产美食里都含有碘，短期大量摄入碘，会引起甲状腺激素大量合成、分泌。碘是人体新陈代谢和生长发育必需的微量元素，是体内合成甲状腺激素的重要原料。甲状腺好比是人体的“身体发动机”，控制着人体的代谢活动，影响人体的各个器官功能。而碘则是合成甲状腺激素的原料，是甲状腺的“动力源”。5月15日是第31个全国碘缺乏病防治日。碘摄入多与少，很多人感到困惑，如何科学吃“碘”呢？孙立娟做了介绍。盐刻度勺，医院供图预防碘缺乏病，最简便安全有效的方式是使用碘盐。补碘盐应该怎么吃？1.购买时选择小塑料袋碘盐，贴有碘盐标志。2.随吃随买。3.炒菜做汤，将出锅时撒放食盐，效果最好。4.碘盐应装入有盖的棕色玻璃瓶或瓷缸内。5.碘盐应存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方。不同人群对碘的合理摄入有不同要求：1、甲状腺亢进患者：不服用碘盐和富碘食物；甲亢患者体内甲状腺激素的含量已高于正常人，如果再给予含碘食物，功能亢进的甲状腺将合成更多的激素。2、甲状腺功能减退患者：①甲状腺全部切除或完全破坏所致甲减——吃不吃都行；②甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留——可以正常碘饮食；③碘缺乏所致甲减——食用加碘食盐是最有效的方法；④碘过量所致甲减——限制碘的摄入。3、自身免疫甲状腺炎患者：建议甲状腺功能正常的自身免疫甲状腺炎患者适当限碘；可以食用加碘食盐，但适当限制海带、紫菜、海苔等富碘食物的摄入。4、甲状腺结节患者：碘缺乏和过量都增加结节患病率-----适碘饮食；如果是甲状腺结节有自主功能，导致了甲亢，要限制碘的摄入。5、甲状腺癌患者：①正常碘饮食②如果甲状腺癌患者手术后行放射性碘清甲或清灶治疗，治疗前需要低碘饮食。6、妊娠期甲状腺疾病妊娠期患有甲状腺疾病的患者也要摄取足够的碘，食用加碘食盐是最好的方法。①妊娠前有甲亢并低碘饮食的患者，在拟妊娠前至少3个月食用加碘食盐，以保证妊娠期充足的碘储备。②患有自身免疫甲状腺炎和甲状腺功能减退的妊娠妇女，要定期监测甲状腺功能，及时调整左甲状腺素剂量。③妊娠期甲亢患者也要摄取足够的碘，要定期监测甲状腺功能，及时调整抗甲状腺药物的剂量。“转载请注明出处”