熬夜加班，长期透支体力，小心癌症就悄悄潜伏在你身体里。很多职场人士，由于工作繁忙，都已经习惯于加班。而五花八门的娱乐活动，也偷偷占据着本该安睡的时间。
对于现在的年轻人来说，熬夜打牌，看球赛，唱歌乃是家常便饭。但是加班和熬夜等于长期透支体力，这会给我们身体带来很多不适。比如情绪易激动，运动后呼吸急促，胸闷，失眠等。
而我们今天文章中的刘女士，就是广大加班队伍里面的一员。希望通过分享，她身边的遭遇，让更多朋友可以重视自己身体。因为你在无视疾病的同时，也在给引发癌症作铺垫。#分享饮食和健康#
27岁女性患甲亢，直言这个可能是“祸根”，若你符合，请趁早舍弃。
加班狂人的故事：刘小姐，是一名27岁职场女性，几年时间不到就进入公司高层。每天做事勤勉任劳任怨，经常10点后才下班。最近刘小姐在照镜子时，发现自己变丑了。
原来细长美丽的脖子，现在不知什么原因粗大起来，一双眼眸也变成了金鱼眼。而且原本温文娴静的她，最近脾气也越来越暴躁。经常与男朋友吵架，他们之间怨气也越来越深。
最后她只好去看精神医生，谁知居然检查出了甲亢。这让她和男朋友都很惊讶，因为平时刘小姐还很爱运动，饮食也特别注意。
甲状腺问题不能小视：甲状腺是合成和储存甲状腺激素的器官，它可以促进身体代谢，让机体和神经兴奋。当然身体调节这种行为必须适度，过强和过弱都不好。
甲亢患者的甲状腺激素合成和分泌，都比正常人高。由于受到甲状腺激素影响，神经系统也经常会处于一种兴奋状态。表现在行为上，就是看起来很特别容易暴躁，喜怒无常，有时会因为小事而出现情绪低落，甚至哭泣。
并且过高甲状腺激素，还会令组织细胞处于高代谢状态，出现眼睛不适，颈项变大。另外患者还通常伴有食欲亢进，消瘦，体重下降。这些症状都会令人身体不适的同时，减弱身体抵抗力，从而使患者更容易得病。
近年来甲亢病人中，年青女性所占比例有所升高，年龄在25岁左右的女性甲亢患者最多。当人在受到巨大工作，生活压力，精神刺激等作用下，女性比男性更容易出现自身免疫调节异常。
刘小姐在接受了近两个星期治疗后，症状有所改善，脾气也变温和，她和男朋友也和好如初。她也直言到，加班熬夜真的就是自己发生甲亢的祸根，自己后面要改变。
敏感，爱发脾气的年轻人，加班熬夜为了生活的朋友，都有可能被甲亢缠上。所以年轻人在平时生活和工作中，尽量不要给自己太大压力。要学会放松心情，积极地进行锻炼，这样才能有效地避免患上甲亢。
预防甲亢的健康食材公布了，没事吃上两口，缓解甲亢症状
预防甲亢食材：黑豆。它含有丰富的维生素e，还能够为甲亢患者提供优质蛋白质和碳水化合物。继而可以给身体提供充足的热量，为甲亢患者补充钙，磷等矿物质。
黑豆能够煮着吃，也可以打成豆浆，这样能够更好地吸收里面营养。但是黑豆要提前至少2到3个小时浸泡，这样更容易煮熟和消化。
并且里面还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减少有害物质在肠胃存留时间。不过黑豆不能大量食用，容易使人肠胃不适。
预防甲亢食材：丝瓜。丝瓜含有丰富的维生素c，膳食纤维，胡萝卜素等营养物质。有助于保持甲亢患者体内维生素含量，从而有效增强身体免疫力，减少甲亢复发。
并且丝瓜所含营养在瓜类食物中较高，特别是木胶，丝瓜苦味质，黏液质等特殊成分。还有就是丝瓜味道清香，烹调时不宜加酱油和豆瓣酱等重口味佐料，以免炝味。
预防甲亢食材：土豆。它能够为甲亢患者提供大量碳水化合物，保持身体热量。土豆中富含钾，有利于平衡身体钾钠水平。发芽和未成熟土豆不可食用，削土豆时不宜削得太狠，削掉薄薄一层即可。因为土豆皮下面的汁液中，含有丰富的营养物质。
希望通过对刘小姐的生活遭遇分享，可以让更多年轻人在生活中更好