假设你的一天是这样度过的？
早上起床，发现下了一夜的雨，放在阳台的鞋子全湿了；
下班回家的路上，一滴鸟粪从天而降，在你的肩膀上“着陆”......
遇到以上情况，相信有的人心中那团火早就爆发了，而有的人继续积攒着等待爆发的机会......生活中，我们常常会因为“屁大点”的事就生气，却没想到，身体连生气的机会都不想给我们。
经常生气的人，身体悄悄在发生变化
甲状腺疾病日益成为一种常见病，在体检中心经常有人会查出患有甲状腺疾病。研究证明，长期压力大、紧张焦虑的女性容易患甲状腺疾病，且多为良性。
生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。
同时，甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。
除此之外，经常生气还容易气伤心、肝、肺，使免疫力系统受损，尤其对于年纪大的人来讲，动气可不是一件小事儿。
体检时发现甲状腺结节怎么治疗？
一般体检发现的甲状腺结节绝大多数是良性的，不需要治疗或手术，少数情况下需要进行手术。如果B超提示结节形态规则、边界清晰，内部回声均匀，没有细小钙化，没有纵横比失调，生长缓慢，这样的多为良性结节，观察即可，一般3-6个月复查一次。
观察过程中出现以下情况需要考虑手术治疗：
1、结节较大，影响美观，患者本人要求手术；
2、有气管食管压迫症状；
3、伴有甲亢情况；
4、胸骨后甲状腺肿瘤；
5、囊性结节合并囊内出血或反复穿刺抽液后复发等；
6、超声检查有腺瘤或恶性怀疑征象。
甲状腺结节微波（射频）消融术是近年来国内外开展的一种比较成熟的肿瘤治疗方法，它是在超声波的引导下将直径2毫米的射频电极经皮肤穿刺进入目标结节，使结节中的离子产生振荡发热，进而引起病灶组织发生凝固性坏死以致于能够被肌体吸收，从而达到微创局部灭活病灶目的。简单的来说，就是把“结节”组织活活的“烧死”。
1、适用范围广，疗效确切。
2、无需开刀，零出血，不留瘢痕。
3、手术时间短，术后恢复快。
4、定位准确，对正常的甲状腺组织无损伤。
5、相对于传统的治疗手段，对机体损伤小。
6、相对于其他治疗手段住院时间短，花费要少。
气大伤身，需尽快消气
由此可见，“气大伤身”这句话还是非常有道理的，爱发火、容易生气的人，身体的器官会随着暴脾气一起受伤，得不偿失。为了身体着想，尽快消气是关键，不妨试试这几种方法。
情感宣泄
遇到生气的事，心情会变得郁结，感觉很“窝火”。这时，可以找身边值得信赖的、亲密的朋友来倾诉，以此来获得朋友、亲人的安慰，对调节心情非常有效。
转移注意力
调整情绪一点也不难，一旦发现自己快控制不住脾气，就立即转移视线，等内心平静下来再理性思考。
需要平复情绪时，可以试着通过美食、看剧、唱歌、购物等方式转移注意力，慢慢消除内心的怒气。
运动
运动可以调节人的心情，还能强身健体，是一种有益的消气办法。随着运动不断出汗，就像是坏心情被一点一点排走，心情恢复舒畅。
心情不好，就去散散步、慢跑、游泳等，好好放松心情吧！学会调节心态，时刻保持乐观才是“王道”。大动肝火只会伤身又无益，减少不必要的生气，凡事想开一点点，生活会更美好！