近些年来，随着国家经济以及人们的生活水平的空前发展，导致了很多不良饮食习惯以及生活习惯的产生，患上内分泌疾病的患者也越来越多。
根绝调查数据显示，除了“三高”类的内分泌疾病，甲状腺结节这种疾病也逐渐多发起来。
一般来说，甲状腺结节的直径都是小于一厘米的良性结节，并要每年定期去体检。
查出甲状腺结节不必慌张，如果结节不生长对人体来说没有任何的危害，但是在生活上，饮食方面一定要多加注意。
甲状腺结节的诱因有哪些？
1.遗传因素
某些癌基因、抑癌基因的突变、激活、抑制、缺失是甲状腺结节及各种甲状腺癌的发病机制。
目前，许多候选基因都与甲状腺结节特别是甲状腺肿瘤的发生有关，例如：促甲状腺素受体、gsp、ras、ret、营养神经的酪氨酸激酶受体等。
2.药物影响
甲状腺结节的出现还有可能是药物带来的负面影响，服用某些药物治疗疾病的过程中，也有可能会干扰甲状腺正常功能，很多人在影响之后就会出现甲状腺肿大现象。
出现这种情况时，在平时就要保持良好的生活习惯，就算要服用药物也应该咨询医生意见，掌握合理的用药方法，这样才能够避免不正确的用药行为或者某些药物损伤，导致甲状腺结节出现。
.精神因素
情绪因素其实是指负面情绪，负面的情绪会给人们大脑施加不必要的精神压力，而这种精神压力，又会影响神经内分泌的调控机制，从而刺激到甲状腺激素，诱发甲状腺疾病。
一般来说，精神因素是绝大多数人确诊甲状腺疾病的主要诱因。
患有甲状腺结节，会有哪些症状？
1.体重变化
甲状腺激素会影响体内脂肪、血糖、蛋白质以及胆固醇的代谢，体内的甲状腺激素过多，整个身体的代谢速度都会加快，患者会出现食欲大增但体重下降的不正常现象。
反之，甲状腺激素不足，身体的代谢速度会放缓，血液中血糖、胆固醇的浓度开始升高，不仅体重会升高，还可能诱发高血糖、高血脂。
2.月经紊乱
女性月经周期长、经血多及痛经多发也可能与甲减有关，而甲亢也会导致月经紊乱，如经期短、经血少、两次月经之间时间延长。
.声音嘶哑
绝大多数的甲状腺结节都是良性的，但是，当甲状腺结节开始恶化时，就会容易出现声音嘶哑的症状。
而且，随着甲状腺结节的体积不断增大，出现了侵袭性生长，此时就会容易出现癌变问题。
牛奶是甲状腺结节的“发物”？
甲状腺结节的出现与遗传，个人体质和不健康的饮食生活习惯有着很大的关系，当然，也与外界环境的污染，环境被过敏原刺激以及病菌感染等多个因素有关。
所以，对于患有这类结节的人群来说，也会听从医生的指导，建议在日常饮食方面多加注意。
对此，有的人表示，患有甲状腺结节的人群不能喝牛奶，从而避免加重结节，对于这种说法是否正确呢？
牛奶当中含有优质蛋白质，钙的含量也相对较高，适当地喝牛奶可以增强体质，有助于治疗甲状腺疾病。
在日常生活当中，患者也要多吃一些其他具有丰富蛋白质和微量元素以及维生素的食物，比如蔬菜水果，鸡鸭鱼肉等食物，都可以让患者摄入大量的能量帮助促进身体的恢复。
医生：保护甲状腺，物或需管住嘴
1.辛辣油腻的食物
生活中，很多人喜欢吃辛辣油腻的食物，这种食物可以激发人们对食物的欲望，而且吃起来非常下饭，但是经常吃辛辣油腻的食物会给胃部带来一定的压力。
患有结节的人平时尽量不要吃辛辣油腻的食物，因为不利于结节的消散，甚至会让病情进一步恶化，建议大家管住嘴。
2.油炸食物
生活当中常见的汉堡、薯条、炸鸡、炸串，这些油炸食物吃起来酥脆爽口，也可以满足人们的口腹之欲，吃起来特别的美味。
但是，对于患有甲状腺结节的人体来说，却不建议多吃这种高温油炸的食物。
油炸食物当中油脂含量非常高，摄入过多会造成脂肪堆积，引发肥胖，不利于结节的消散，也对健康不利；所以，这种食物还是以少吃为好。
.甲鱼
甲鱼是日常生活当中经常能够吃到的一种滋补食物，适当的吃甲鱼可以补中益气，很好的保健肝肾；但是，对于拥有甲状腺结节问题的患者而言，却不太适合经常大量的去吃甲鱼。
甲鱼当中的营养价值过于丰富，经常吃甲鱼不仅不容易导致脂肪堆积，还会容易增加甲状腺负担，这就会容易加重个人病情。
延伸：常吃4物，或有助消散甲状腺结节
1.丝瓜
丝瓜属于天然散结食物，坚持食用能帮助通络活血软坚散结，尤其是甲状腺结节，患者平时多吃一点可有效抑制结节增长，帮助其退散。
2.牡蛎
牡蛎是锌元素的重要食物来源，人体需要足够的锌以激活甲状腺素的产生，健康的甲状腺离不开充足的锌元素；与此同时，人体也需要足够的甲状腺激素以吸收锌，所以，牡蛎是一种可以保护甲状腺健康的食物。
.土豆
土豆当中含有丰富的膳食纤维维生素以及各种微量元素，合理的摄入土豆能够起到消炎消肿、通肠润便的功效，对于甲状腺结节的消散有着非常好的作用。
但是，也必须要注意，吃土豆的时候尽量选择蒸煮或者是炒，因为油炸土豆含有的热量是非常高的，很容易会给身体造成较大的脂质压力。
4.芋头
芋头在日常生活中是一种非常常见的食材，很多的人在平时比较喜欢吃，其实，芋头也是一种“天然散结食物”。
常吃芋头能够帮助补中益气，消肿止痛；患有甲状腺结节的人在日常生活中不妨适当吃点芋头，能够有利于帮助疏散结节，结节慢慢变小。