不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在一起食用。
晚间在舌下含一点上好的香片(好的茉莉花茶)或是桂花乌龙，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静温暖，第二天口气就会很清新，会有很好的印象分。
（2）迟缓炎症构成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可产生下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。