导语：近日，门诊部来了一个年轻的小姑娘，姑娘姓刘。根据小刘介绍，她最近在饥饿的时候经常感到心理慌乱，同时还患有双手发抖的情况。于是我们对小刘进行了进一步的检查，最后小刘确诊为低血糖患者，这让小刘非常的纳闷，小刘认为，自己平时也没有干什么，好端端一个年轻的小姑娘为什么就患上了低血糖呢，经过询问后得知，小刘前段时间由于工作需要，经常加班，持续了大概一个月的时间。在这段时间里，小刘因为工作繁忙，经常有一顿没一顿的，这才导致了低血糖的的产生。
但其实我们发现生活中有一些朋友也同样伴有类似的症状。那么我们就来帮大家简单分析一下造成这种状况的原因。
为什么一饿就会感到心慌、手抖?根据不同病因，可选取不同处理方法
(一)、低血糖
出现这种状况的主要原因就是低血糖导致的，低血糖其实就是指血糖浓度低于2.8mmol/L的一种症状，通常直接表现为我们的血液中含有的葡萄糖浓度过低。而造成低血糖的原因就是因为场地的饿肚子导致身体中的胰岛素分泌过多。而低血糖的表现症状一般就是头晕、手抖、心慌、发汗等。因此当低血糖患者出现这种症状的时候应该及时进食，补充糖分，来避免造成更大的危害。
预防：因此预防低血糖就成了非常关键的一个缓解，低血糖的形成通常是一个长期的过程，就如小刘一样，如果长期不吃饭或者饥一顿饱一顿的是很容易导致我们患上低血糖这种症状的。因此预防低血糖发生，我们一定要养成一个合理且规律的饮食习惯。
(二)、肠胃疾病
肠胃疾病也是造成这种现象的原因之一。当我们肠胃出现问题以后，我们的消化系统也会随着出现问题，造成消化不良的情况出现，从而导致吃下去的食物没有被充分的吸收，其中的而营养物质也没有转化完全。当身体所需的营养供给不充分的时候也会导致我们出现手抖以及心慌的症状出现。
预防：肠胃疾病要做到两个方面，第一点是注意保暖措施。尤其是现在以及入秋，早晚凉的现象非常严重，如果不能够注意做好保暖措施就容易造成身体受凉，最先影响到的就是我们的肠胃。因此一定要注意保暖。第二点则是老生常谈的饮食问题，肠胃作为仓廪之官，主要就是负责食物的消化与吸收功能，也会与食物接触最为密切的部位，当我们经常吃一些烧烤、辣条等垃圾食品的时候，这些有害物质就会堆积在我们的肠胃中，时间久了就会造成一定的损伤，因此我们除了饮食的规律也要保证饮食的健康。
(三)、甲状腺
甲状腺结节也就是我们通常所说的甲亢，这种时候会导致甲状腺激素的分泌出现异常，尤其是在饥饿的时候会造成甲状腺激素大量的分泌，同时造成新陈代谢分泌加速，能量消耗的比较大，这个时候如果没能及时补充，就会导致心慌、手抖的现象出现。
预防：对于甲状腺肿大而言，我们首先要做到的就是少吃辛辣食物，这一类的食品会对我们的甲状腺形成一定的刺激，尤其是对于已经患有甲状腺肿大的转折来说，更应该远离这些食品。不仅仅是辛辣食品，还要注意的是碘含量高的食物，同样对于这种食物我们也应该做到避免食用，这会加速我们的甲状腺肿大的程度。
(四)、心律失常
造成心慌、手抖的原因还有可能是心率失常导致的，当我们出现心率不齐的时候，就会伴有类似的症状出现，同时则也是心脏供血不足的一种表现形式。因此这种情况下医院就诊，避免延误了最佳的治疗时机。
综上所述我们可以看出来，绝大部分的类似症状都和我们平日中的饮食习惯有关，对于我们应该做好充分的预防措施，更加应该规律自己的饮食习惯。当然除此之外必要的锻炼也是可以帮助我们避免这一类状况的出现的。因此可以进行适当的体育锻炼，比如跑跑步、打打球之类的，这可以有效提高我们的身体素质，降低这类疾病的患病风险。当然如果是心脏问题导致的，那我们应该做的就是及时就医来控制病情了。
由此可见导致心慌、手抖的原因有很多种，因此当我们患有类似的症状医院进行检查，来判断导致这种疾病的原因。