不少人做体检是为了让自己安心，但没想到有的时候还会有“意外惊喜”。不少人在做检查时，被查出患上了甲状腺结节，这时候一些人会担心结节会癌变。不过，甲状腺结节一般为良性，恶变几率小，但也不能因此就放松警惕，如果不注意饮食禁忌，结节可能会变大，会有转变成恶性的可能。对于甲状腺结节患者来说，饮食上面是需要多加注意的，尤其是“发物”最好少碰，不然结节情况可能会变得严重起来。
甲状腺结节的“发物”或被找到，少吃为好
过于滋补的食物，可以算是甲状腺结节患者的“发物”。很多人患病之后，会大肆进补，希望能补充更多的营养来加快身体恢复的速度，但其实这样的做法是不可取的。本身患甲状腺结节的人体内的激素水平就会处于一个波动的状态，这时候吃浓肉汤之类的滋补的食物，无异于是在破坏体内的激素平衡，激素失衡的情况下，结节或会越长越大，所以对于甲状腺结节患者而言，过于滋补的食物最好少吃。
各种口味的韩国炸鸡，虽然味道香、口感好，但也属于“发物”。炸鸡当中的热量是比较高的，这一点其实多数患者都清楚，但因为喜欢，就会下意识的将它从“发物名单”中划掉。不管患者对炸鸡有多喜爱，都要清楚高热量、高脂肪的食物若食用太多，只会加重代谢负担，并且也会加重甲状腺负担，甚至会影响激素的平衡，对结节的控制其实是相当不利的。如果不想结节变大或恶化，最好是少吃炸鸡一类的油炸食品。
火锅、冒菜，包括姜蒜等等，都属于刺激性的食物，对于已经长有结节的甲状腺来说，它们会起到“促结”的作用。并且长期摄入刺激性的食物，还会加重代谢负担，也会对消化道造成刺激，还是要少吃点。浓茶、酒精之类的饮品也属于刺激性的，患有甲状腺结节的人要注意忌口。
干贝、蚶干之类的高碘食物，对甲状腺结节伴有甲亢的人来说是“发物”。这种类型的患者是需要限碘的，过多摄入只会加重症状，结节可能会变得越来越大。当被确诊为甲状腺结节时，患者需明确自己疾病的性质，如果是因为缺碘而导致的疾病，就需要适当的多吃含碘食物，但如果是因为碘元素摄入过量而导致的疾病，则需要减少碘的摄入，避免加快结节生长。
虽然说现代医学上没有“发物”这个概念，不过在中医上，凡是可能诱发疾病或加重病情的食物都算是“发物”。对于正常人而言，文中提及的这些食物不算是“发物”，但是对于甲状腺结节患者来说却是需要忌口的，所以一定要牢记。如果想要让结节慢慢消散，就需要保持健康的饮食习惯，除此之外，对自己不好的习惯也要趁早改正。
别做一个情绪多变的人，生活中一些人总会因为各种各样的小事而生气、暴躁、焦虑，长期情绪不稳对结节的控制是非常不利的，并且也可能会导致内分泌失调、肝火旺盛，若想更快的散结，就需要稳定自己的情绪，别做一个情绪多变的人，调节好心态，用乐观的心态去面对生活。