甲亢引起高血压、心衰、精神异常；甲减引起高脂血症、冠心病、智力低下等；甲状腺结节引起大脖子，甚至恶变……甲状腺疾病，是一种让人十分讨厌的疾病，给自己和家庭带来痛苦。然而引起这些甲状腺疾病的原因却十分常见，就在你我的身边，该如何避开呢？今天给大家详细讲一讲：
甲亢：要避开5类诱因
甲亢会给人的身体机能造成巨大伤害，甲亢的诱发因素也是复杂多样。我们盘点一下，希望你能认真阅读，避开这些诱因。一是免疫力低下诱发内分泌紊乱，形成甲亢；二是遗传和环境因素，比如收到了各类辐射；三是创伤或精神刺激，比如车祸、摔伤，以及精神紧张、焦虑，包括生活和工作压力过度疲劳导致；四是感染，比如感冒、肺炎、扁桃腺炎等；五是食用碘摄入过多导致甲亢，比如吃的海鲜、海产品过多导致。希望大家能远离甲亢的诱发因素。
甲减：要避开3类病因
甲状腺功能减退，病因很常见，这3类你避开了吗？第一个就是饮食，吃的海产品过多，碘元素过量，甲状腺功能就会紊乱，出现甲减；碘元素过少，也会影响内分泌，引起甲减；第二个是内分泌失调，这种情况以女性居多。比如压力大、焦虑、紧张、抑郁、生气、熬夜，时间长了会导致内分泌紊乱，引起甲减；第三个是药物刺激，一些治疗甲亢、肝炎，心脏病、癌症或者精神疾病的药物，也会诱发甲减。所以说，大家在生活中，一定要注意这3个问题。
教你5招，避开甲状腺结节
甲状腺结节很磨人，如果要想避开它，一定要学会这5招：一是饮食上避免碘过量或者摄入碘不足。碘过量或不足，都会引起甲状腺病。二是睡眠要充足，有好的睡眠，才会充分发挥肝脏解毒功能。三是远离烟酒。它们会影响肝脏健康，影响人体内分泌。四是心情要愉快。心情好了，内分泌正常了，可以在一定程度上保护甲状腺功能。五是未病先防、既病防变。没发病，就做好预防，已经发现疾病，就积极治疗，防止恶化。
3个因素：导致女性容易患上甲状腺病
为什么女性更容易得甲状腺结节呢？40到55岁的女性甲亢、甲减、甲状腺结节高发，一般认为有以下3个原因：一是碘元素摄入不足或者过量了。女性青春期、妊娠期、哺乳期，也会因为碘摄入不足或过量，导致甲状腺病。二是和女性雌激素水平有一定关系。女性在青春期、初潮、孕期、产后6个月内以及更年期、绝经期，更容易得甲状腺病。三是和情绪波动有关系，女性感受更细腻，现代女性精神压力巨大、情绪不稳、脾气暴躁、经常加班等，容易诱发甲状腺病。因此，广大女性要根据以上3点，积极预防。
知道了以上很多因素会诱发甲状腺疾病，有些原因太常见了。我希望大家生活中注意这些细节，避开它们。毕竟得了这些病，真的很糟心。希望大家能积极养生，提高免疫力，拥有好身体。