导语：生活中其实很多人都有过晚上口渴的经历，尤其是在睡到半夜的时候，经常会因为口渴醒来。有的人觉得这是因为身体缺水导致的，的确，身体缺水确实会导致晚间口渴，但这仅仅是其中一个原因，更多的原因你还知道多少？不妨随小编一起来了解一下。#夏方养生指南#
口干口渴或与这5大原因有关
1、与睡眠环境有关
体内缺水是导致晚间口干、口渴最常见的一个原因，如果经常在晚间感觉嘴巴干的话，除了体内缺水这个原因之外，也有可能和我们的睡眠环境有关系。睡眠环境中包含了很多因素，比如说睡眠干湿度、睡眠卫生环境以及床单被褥的舒适度等，都会对睡眠产生较大的影响。
如果睡眠环境温度较高，或者是环境比较干燥的话，在睡眠过程中就容易出现口干舌燥，这种情况如果持续的比较久的话，睡眠质量也会被影响。
2、甲状腺功能异常
甲状腺功能异常的最突出表现就是甲亢，一旦患上甲亢，交感神经就会异常兴奋，在这种情况下，新陈代谢的速度会比平时快，同时身体也会产生较多的热量。因为身体在散热的时候需要体内的水分参与，因此会加速口干口渴现象的出现，水分流失得越多，口干舌燥的现象就会越明显。
3、体内血糖升高
血糖指数升高也是导致晚间口干的一个重要原因，这也是为什么糖尿病患者经常会觉得晚上口干的根本原因。因为糖尿病患者会出现多饮多尿的症状，在排尿过程中，体内的水分也会随之流失，长此以往，自然会出现口干的现象。
4、肠胃疾病
现在生活中有很多人的肠胃都不是很健康，胃病也成为了大多数人都患有的一类疾病。如果是肠胃不好的人在睡前吃了刺激性比较大的食物，那么肠胃消化和吸收功能就会受到不同程度的影响，食物消化情况不理想，在肠胃里就会吸收体内的水分，从而导致在晚上的时候嘴巴干涉、口干口渴。
除此之外，还有一些胃病患者在饮食上不注意，睡前吃了一些不容易消化的食物。睡眠过程中，因为食物不好消化，就会有胃胀发生。胃胀这种情况如果时间太长得不到缓解的患，就容易出现口干、口苦的情况。
5、肝脏功能受损
如果长时间晚上口干的话，也要及时