导语：夏天除了满大街的长腿小蛮腰，还是满身臭汗，出汗后，精心化好的妆会花掉，淡雅的香水会带着汗味出来，那种心情是再多的爽肤水也抹不掉，一不小心就会成为厌恶的对象，出汗不仅会导致尴尬，还预示着你身体某些部位的健康状况，你了解你的身体吗？汗液是人体的“晴雨表”，一些异常的出汗信号是身体发出的无声警告。
出汗对身体有什么好处？
1、温度调节
当人体处于炎热闷热的环境中时，出汗通常被作为调节体温的重要方式，出汗蒸发可以带走人体的热量，起到降温的作用，如果出汗功能失调，在热天会引起痱子和体温调节障碍，中暑或中暑，严重时甚至危及生命，所以出汗更重要的是调节体温。
2、排泄功能
汗液除含有水分外，还含有少量的盐、尿素、乳酸等有机物，，所以能排泄体内的代谢废物，特别是肾功能受到严重影响时，汗液也能起到一定的排泄作用。
3、滋润皮肤
汗液对皮肤有一定的滋润作用，皮肤表面的汗液和皮脂腺分泌的皮脂混合在一起，形成一种天然的润肤剂，可以滋润皮肤，防止皮肤干燥，出汗少，皮肤就会干燥，屏障功能受损，可导致多种皮肤病。
出多的原因有哪些？
出汗是从现代医学解释的，包括原发性和继发性，原发性多汗症，有的人汗腺很发达，也有遗传因素，继发性多汗症是由其他疾病引起的，比如最常见的甲亢和肺结核，包括神经系统焦虑等等。
中医认为多汗主要是两种原因引起的，一种是气虚引起的，称为自汗，即白天出汗多，主要是因为气虚的人胃气不足，不足以保卫和温暖人体，胃也照顾不了汗腺，所以人体出汗多。
还有一个原因是阴虚，主要表现为盗汗，也就是晚上睡觉时出汗，睡醒后，出汗自然停止，由于人体内精液不足，精液不足导致虚热，促使精液外出，表现为夜间出汗增多。
汗或是人体的“晴雨表”，如果5个部位出汗，建议尽早重视
1、脖子出汗
其实很少有人会在颈部流汗，因为颈部的汗腺分泌的比较少，如果颈部经常出汗，很可能与内分泌失调密切相关，根据这些症状，我们可以通过饮食调整和运动来增强抵抗力和免疫力，增强体质，预防亚健康。
另一方面，身体过度劳累和情绪波动也会影响疾病，尽量减少熬夜次数，保持心情愉快，避免引起内分泌系统紊乱。
2、额头冒汗
如果温度比较高，或者饭后脸上大量出汗，患者腹部饱胀，口渴多为积食现象，可以通过减少食量来缓解，但同时患者伴有严重乏力、乏力、腹胀、体温升高、舌苔增厚等症状，多为脾胃湿热，这个时候要多注意及时调理保养，注意饮食清淡。
3、后背出汗
一般来说，天气热的时候，再加上户外活动，几分钟后，背上的衣服就会被汗水浸湿，排除生理因素后，背部出汗说明异常，很可能是由于阴阳两虚或身体极度疲劳，这类人要多注意休息，劳逸结合，不应过度消耗体力和精力；做好饮食，多吃适当的补气食物，如黄芪或人参，有助于改善气虚症状。
4、手心出汗
日常生活中，很多人同时出现发烧、手脚出汗、口干等症状，大多属于阴虚热盛证，这个时候也需要引起重视，及时体检，通过食疗使用养阴产品进行调理。
5、鼻子出汗
如果平时鼻子总是出汗，说明肺气不足，需要调整和补充，西医认为这是免疫力低下的表现，需要提高免疫力，建议：每天双手捶腿，按腿左右两侧，因为这是人体肺经分布的一部分，通过跳动刺激，可以起到调理肺经的作用。
阅读延伸——出汗有狐臭味怎么办
出汗和狐臭可以通过注射肉毒杆菌毒素来改善，如果症状严重，需要去正规医疗机构进行激光治疗。
1、肉毒素是一种常见的消络方式，注射后可以阻断局部肌肉的营养，此外，还能破坏汗腺，改变局部狐臭的气味，注射后见效比较快，治疗也比较简单，但一定要让操作技术熟练的医生来注射，以免注射到血管后出现血管栓塞的症状，对健康造成一定影响。
2、如果狐臭气味严重，需要选择激光疗法，做治疗的时候，你主要是利用激光产生的能量波长增加，直接照射局部皮肤，然后直接渗透到皮肤真皮层，局部改善狐臭的气味，治疗结束后，要做好腋窝的局部卫生护理，每天睡前都要用温水清洗，保持局部清洁干燥。