现在的人大多养成了体检的习惯，这是一个值得肯定的事情，但是在体检单上，有很多人看到了以前没有听说过的疾病字眼，比如“结节”就是其中的一种。
结节就是指身体器官不能发挥正常功能，引发了异常增生，在医学上被称作“结节”。比如常见的有乳腺结节、肺结节、甲状腺结节、肝脏结节。
不过，值得庆幸的是，大多数的结节是良性的，恶化的可能性比较小，所以，看到体检单上有结节两个字，也不用太紧张。注意按时进行复查，并在生活中自己进行一些必要的调养。尤其在饮食上要特别引起重视，俗话说：病从口入。所以，想要预防身体长结节，或者改善身体长结节的症状，有些食物就要控制住。
首先忌口“发物”，是很有必要的。
大家都知道，发物就是指某些食物中的一些成分会刺激到人体，会诱发出一些疾病，或者会使现在的病情变得越来越厉害。
那么，对于体内长结节，有哪些“发物”要忌口呢？下面就一起来了解一下：
第一种：太油腻的食物
比如薯条、红烧肉、炸鸡腿、油条等，这些油腻食物，不仅油脂含量高，热量也很高，吃进肚子里不容易消化，还会影响代谢的速度，大量的脂肪堆积就会给结节添加燃料，促进结节的增长，还可能引发甲亢，使病情加重。
第二种：辛辣刺激类食物
比如辣椒、花椒、大葱、麻辣烫等，这些辛辣刺激的食物不可多吃，这对于结节患者来说是典型的发物。如果经常大量吃这些食物，会导致体内内分泌失调，容易使结节加重，甚至出现恶化。
第三种：蜂王浆
可能很多人在生活中将蜂王浆和蜂蜜混为一谈，其实这是两种不同的东西。蜂王浆的雌激素含量很高，是女性比较喜欢的滋补品，但如果长了乳腺结节，蜂王浆就不能碰了，因为乳腺结节本就和雌激素过高有关系，如果再大量吃蜂王浆，多余的雌激素会反过来刺激乳腺结节，会使结节更快地增长。
第四种：酒
包括白酒、啤酒、红酒、药酒，只要身体被检查出了结节，就要懂得戒酒。酒精进入身体，会对结节造成一定的刺激，导致结节增大。所以，对于结节患者来说，酒也是发物之一。
第五种：咖啡
在日常生活中，很多人是利用咖啡来提神的，比如熬夜加班时，很多人就喜欢来两杯咖啡。但其实，咖啡对于结节有一定的刺激作用，而且咖啡还可能影响身体内分泌，不利于结节的消散。所以，患有结节，应该要少熬夜，不要再喝咖啡。
除了要戒掉以上的5种不利于消散结节的“发物”以外，以下3点对于结节患者来说是有很大帮助的，希望能坚持做到：
一、常吃有助于散结的食物
如果检查出的结节比较小，不是恶性的话，食疗就是一种比较方便安全的方法，通过经常吃一些有助于散结的食物，效果是比较明显的。
建议体内长结节的人，经常喝一杯蒲公英苦丁茶。准备11种药食同源的食材：蒲公英、苦丁、百合、大麦、罗汉果、金银花、甘草、茉莉花、薄荷、苦瓜片、玫瑰茄，经过专业人士的配伍，然后打碎后制作成茶包，每次取一袋泡水喝，方法简单，但散结的效果很不错。
下面就有已经制作好了的蒲公英苦丁茶，如果有需要的话，不妨去看一看。
二、保持一个好的心情
大家都知道，人的情绪和人体激素的分泌，关系是非常紧密的，如果一个人长期抑郁寡欢，闷闷不乐，负面情绪太多，都可能造成肝气郁结，而这个结长在了甲状腺就会出现甲状腺结节，长在肺部就是肺结节，长在乳腺就是乳腺结节。所以，平常要注意调整情绪，每天都保持一个好的心情，有助于松散结节。
三、按时复查
建议患有结节的人，每半年或者一年要复查一次，及时了解结节的状况，另外自己要注意身体的变化，若发医院做检查。
注：图片来自网络