桥本甲状腺炎之所以持续不断加重，罪归祸首在于两项指标。
两项指标得不到有效控制，甚至在日常生活中，会有一些触发因素，导致这两项指标不断升高，最终损伤整个甲状腺。
桥本罪魁是这两项抗体，飙升诱因90%的人会忽略
桥本甲状腺炎发病时，患者机体的免疫功能发生异常状况，各种血清细胞因子的调节作用失衡，使得自身抗体水平增高。主要是抗甲状腺过氧化物酶抗体和抗甲状腺球蛋白抗体升高。
TPOAb（抗甲状腺过氧化物酶抗体）是氧化应激的诱导剂，从而降低抗氧化能力、增加血液中糖基化产物和氧代谢产物。
甲状腺细胞大量被破坏可诱导抗甲状腺球蛋白抗体TgAb生成。
桥本甲状腺炎发病机制受到外界因素影响，自身免疫功能出现异常，甲状腺细胞遭到破坏。主要表现在两个方面：
①患者体内的甲状腺细胞遭到破坏，T3、T4数量随着甲状腺细胞的破坏数量而减少，两者为负向相关性，表现出甲减症状。
②患者体内的存在着大量T3、T4，随着甲状腺细胞的破坏进入到患者的血液中，促使患者发生了甲亢临床症状。
而导致抗体水平飙升的原因，90%的人都会忽略。那就是饮食失调
1.吃得不对，损伤肠胃
吃凉的、吃辣的会胃疼、腹泻，所以很多人觉得，这些饮食是伤脾胃的。实际上，凉的、辣的对脾胃的损伤不大。腹泻和腹痛也并非是因为吃了这些食物，损伤了胃粘膜、肠粘膜而发生不适。
之所以会出现腹胀、腹痛、腹泻，是因为身体对这些食物不耐受。不耐受有点像过敏，但二者也有不同之处。
食物不耐受指的是对特定食物或食物成分产生不良反应。部分患者身体无法充分消化一些食物而导致的身体产生抵抗性反应，从而引发的一系列症状；食物过敏指的是患者食用了某种食物后免疫系统对其产生排斥反应。
二者最大的区别是食物不耐受反应较慢，过程长，表现不明显；食物过敏则爆发快、症状明显。
不耐受虽然反应慢，但长期得不到纠正，对身体的损伤特别大。长期食用不耐受的食物会损伤肠粘膜，造成乳糜泻。还会导致身体出现抵抗性反应，典型的就是免疫损伤，自身抗体水平升高。
有65%的桥本甲状腺炎患者都有肠漏的问题。肠漏得不到纠正，就会加重桥本甲状腺
对食物不耐受的具体表现为：
腹胀和胀气
过度腹胀和胀气是食物不耐受的最常见症状之一。
吃了一顿高纤维的大餐后，通常会出现轻微的腹胀和胀气。但是，当这些症状变得不舒服或疼痛并且每次吃某种食物时都会发生时，它们可能暗示食物不耐受。
虽然不是每个人都这样，但腹胀和胀气通常是乳糖不耐受或无法完全消化牛奶制品中的糖分（乳糖）的症状。（乳糖不耐受是最常见的不耐受类型。）
如果乳糖不耐症是腹胀的原因，也可能在吃或喝牛奶、酸奶、奶酪和冰淇淋等乳制品后几个小时出现胃痛或腹泻。
胃痛
通常伴随（或由）过多的腹胀和胀气，胃痛是不耐受的另一个典型症状。
胃痛因人而异，但当它由不耐受引起时，通常感觉像中腹部和下腹部绞痛。
腹泻
当身体无法消化或分解某些食物时，腹泻是一种典型的副作用。这就是为什么这是一个常见的症状，表明可能对最近吃的食物敏感。
如果在进食后经常腹泻，可能对某些食物的消化功能受损，乳糖或麸质可能是病因，但这些并不是唯一的病因。
头痛
尽管听起来令人惊讶，但头痛是食物不耐受的另一个症状。在严重的情况下，食物不耐受甚至会引发偏头痛。
免疫球蛋白G(IgG)抗体是血液中最常见的抗体类型。当你吃一些身体认为是威胁的东西时，它会将这些抗体释放到血液中。尽管并非每个人都如此，但有时IgG抗体会导致偏头痛和头痛。
疲劳乏力
曾经吃过东西，然后感觉非常呆滞或疲倦吗？虽然血糖骤降可能是病因，但有时头蒙蒙、疲倦的感觉可能是食物不耐受的症状。
当吃身体无法处理的食物时，肾上腺会产生皮质醇（一种压力荷尔蒙）来帮助对抗和减少刺激和炎症。如果肾上腺定期产生皮质醇来对抗身体的炎症反应，这可能会导致疲劳。
2.吃得不精，甲状腺失去保护屏障
现在食物种类多样，但是很少有人能吃得全面。微量元素缺乏是导致抗体升高的重要原因之一。
尤其是硒元素和锌元素的缺乏。
硒元素是甲状腺的保护伞。硒元素缺乏会导致甲状腺抗氧化能力下降和细胞损伤。间接加重了桥本甲状腺炎的病情。
而锌元素和硒元素相辅相成。既能辅助硒元素的吸收，又能提升机体免疫力。当出现桥本甲状腺炎抗体后，身体抗氧化能力进一步下降，不仅会加重免疫损伤，还会导致甲状腺癌发病率升高。
发现抗体要及时做好这两件事，可有效降低抗体水平
1.保护肠道，全面补充营养
像我们上面说过的及时补充硒元素和锌元素，可以均衡营养，提升免疫力，提升甲状腺细胞抗氧化能力。另外要少吃会造成腹痛、腹泻、乏力的食物。如果有这种症状。建议戒断这类食物一个月，一个月后，如果指标明显下降，说明对此类食物不耐受，以后避免食用。
2.选择合适的方法治疗
抗甲状腺过氧化物酶抗体和抗甲状腺球蛋白抗体，按照标准方法治疗，难以得到根除。因为口服药只能控制甲状腺功能异常的症状，不能针对桥本甲状腺炎的根本进行治疗。
而选择药物介入治疗，药物精准进入甲状腺细胞，可以通过免疫修复因子，修复甲状腺细胞，提升甲状腺细胞抗氧化能力，从而降低抗体水平。
结语
桥本甲状腺炎的根本在于抗体水平的升高。而抗体水平不断升高除了忽略了对抗体的有效治疗外，还有日常饮食当中忽略了禁忌的存在。所以当发现抗体升高后，既要做好日常隐私调整，又要选择合适的疗法进行治疗。
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