甲亢患者需要限制碘的摄入，因此建议选择低碘食物。同时，甲亢患者也需要注意营养的均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。以下是一些建议甲亢患者吃的5种食物：1.鸡胸肉鸡胸肉富含优质蛋白质，可以帮助甲亢患者补充身体所需的能量和营养素。同时，鸡胸肉中的碘含量相对较低，适合甲亢患者食用。在烹饪时，可以选择烤、煮或蒸等低油低盐的方式。
2.淡水鱼淡水鱼富含蛋白质、维生素和矿物质等营养素，且碘含量相对较低。例如，草鱼、鲤鱼等都是不错的选择。在烹饪时，可以选择清蒸或炖汤等方式，避免油炸或加盐过多的做法。
3.蔬菜蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，且大部分蔬菜的碘含量都非常低。例如，菠菜、西兰花、胡萝卜等都是不错的选择。在烹饪时，可以选择清炒、蒸或煮等方式，避免加入过多的油脂和盐。4.水果水果富含维生素和矿物质等营养素，且大部分水果的碘含量都非常低。例如，苹果、橙子、香蕉等都是不错的选择。在食用水果时，要注意适量，避免过量摄入糖分。
5.粗粮粗粮富含膳食纤维和维生素等营养素，可以帮助甲亢患者调节身体内的代谢和消化功能。例如，玉米、燕麦、糙米等都是不错的选择。在烹饪时，可以选择煮或蒸等方式，避免加入过多的油脂和盐。建议甲亢患者吃的5种食物？总之，甲亢患者在饮食上需要注意限制碘的摄入和保证营养的均衡。以上几种食物都是不错的选择，但在食用时要注意适量，避免过量摄入糖分或油脂等成分。同时，甲亢患者还应该避免食用高碘食物，如海带、紫菜等海产品。如果有任何疑问或症状加重的情况，建议及时就医。