现在越来越多的人注重体检，而甲状腺问题已经成为一种“常见病”。有的人拿到报告单很焦躁，有的人觉得没症状就毫不担心，但无论是哪种心态都要找到这个病的根源。说起甲状腺疾病的根源，最大的原因就是：爱生气，尤其是女性。
如果一个女性，有甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤等等一连串的问题，那其实说明体质淤堵了。
女性靠肝血去滋养的，如果说思想压力，工作压力比较大，它会导致肝郁气滞，肝的疏泄功能失调，再加上每个月来例假消耗一部分肝血，再加上可能生孩子，或者更年期，这种肝血不足的情况，更加会导致这种肝郁的一个情况比较严重。因为我们肝脏它能够很好去发挥他的疏泄功能，是靠肝血的一个滋养作用，如果你血不够了，或者是你本身肝气郁结，肝郁化火的一个情况，那就会导致这种肝的一个疏泄不生发，或者疏泄不通。
女性的话目前是双重压力，一般上班的也比较多，也带孩子，都需要家务，比较忙碌，这种情绪比较过于压抑，再加上平时事比较多，肯定会影响到这个情绪，再加上经血失血，这种肝火都会很明显。49岁左右的一个更年期情况为啥就会比较凸显呢？其实还是跟阴阳不平衡，包括气血失调都是有关系的。所以说每一个年龄段都有每一个年龄段的这种烦恼，比如说这个更年期，那他可能就是急躁，出汗呀，情绪比较低落，失眠的一个情况。比如说刚生产完孩子的，那肯定是气虚、血虚。
男性他也会有这个压力，这个比如说长期的这个出差，或者是应酬，长期的喝吸烟喝酒这一类不良的习惯，那肯定会有这种情况。甲状腺累疾病在临床上还是女性多，女性多发跟这个女性的这种体质敏感都有关系，中医讲的这个，咱们气血阴阳失调都有关系，还有这个大环境影响下这种情况。
说到调理，要做的第一件事非常重要：少生气! 其次，我们的生活的方方面面都会影响疏肝理气：
1、饮食注意
①甲状腺出现结节，这时候也不要吃蛋类，少吃荤油，这些东西吃了都会对增大结节的。
②控制碘摄入。在甲状腺结节的发病过程中，碘摄入紊乱是一个重要原因，现在人们吃海产品很多，这是环境改变导致的。
2、甲状腺问题，揉揉这里
如果是甲状腺结节、甲亢、加减，或者脖子淋巴结肿大，就把脚趾缝多揉一揉，搓一搓。
按揉时间：按揉脚趾缝，并不需要拘泥时间。中医有句话：上病取下，百病治足。没事就经常揉一揉，病就好了，何乐而不为?
好了，今天先分享到这里，大家有问题都可以留言，我看到后会指导解答的。