导语：甲状腺对于我们的身体而言，是一个非常重要的分泌腺状线，出现了一样身体里的器官和甲状腺是有着非常密切的关系的，这就是牵一“腺”而动全身。
而在我们的日常生活当中，有一些不良的习惯则会容易导致甲状腺结节，越来越严重，甚至会影响到个人的生命安全问题。
01甲状腺结节一定会发展成甲状腺癌？听听医生咋说
其实，9成以上的甲状腺结节患者都是良性结节，结节的体积很小，而且有一些患者不会出现任何症状，在这样的情况下不经恶变风险很低，甚至不需要进行切除。
一般情况下一厘米以下大小的甲状腺结节我们大家完全不必担心，也并不用进一步进行检查，90%左右的甲状腺结节都是良性的，更不会变成甲状腺癌。
并且有相关研究称甲状腺结节患者多发结节多是良性的，单发结节多为恶性，并且良恶性结节是可以并存的，所以在进行超声检查时，应对患者的每一个甲状腺结节都进行单独分析，这样能够判断甲状腺结节的良恶性。
02若甲状腺结节患者有以下这些情况或表现，则要考虑甲状腺结节为恶性
有甲状腺癌家族史；
颈部有放射治疗史；
结节带来了声音嘶哑，呼吸困难；
患者年龄小于20岁或者是大于60岁；
甲状腺结节坚硬固定不动，伴淋巴结肿大问题；
甲状腺结节迅速增长，直径大于两厘米。
如果出现了上述的表现或者是有具体情况者，医院进行检查和诊治，不过也有一些专家表示，就算是甲状腺癌，大家也没有必要谈癌色变，因为大多数的甲状腺癌的生长都是非常缓慢的，能够几年、十年潜伏在身体里是很稳定的。
根据病变细胞的类型不同，甲状腺癌能够分为多个类型，其中最常见的是乳头状癌，这种癌症的术后治愈率能够高达90%大多数的患者都可以像正常人一样生活，并且可以获得长寿。
03长出甲状腺结节，怎么办？提醒：要做到“2控、3少、1坚持”
控碘
对于甲状腺结节伴随着甲亢问题的朋友们而言，输入碘元素会刺激甲状腺激素进一步的进行分泌，此时会不利于甲状腺的恢复，甚至会导致结节越长越大。
所以在日常生活当中，尽量要少吃一些紫菜、海带等含有碘元素比较高的食物。
当然若是甲状腺结节患者没有甲亢问题，也不代表着可以随便的去摄入碘元素，平时也要合理控制。
控制雌激素
大家要控制雌激素的摄入，少吃一些含有激素类的药物，除非是医生开具的药物。否则会容易刺激结节生长，不利于病情的恢复。
之前有一些人说甲状腺结节患者是不适合吃豆制品的，在这里给大家解释一下可以吃豆制品，因为豆制品里的大豆异黄酮对于身体没有损伤，但是也要适当吃，因为豆制品当中也含有一些植物雌激素，所以要合理摄入。
少喝酒
建议大家平时少喝酒，甚至是尽量不要饮酒，酒精不仅会导致交感神经兴奋，还会影响内分泌阻碍结节的消退。
并且甲状腺结节在酒精的刺激之下会容易增加恶变风险，所以平时一定要少喝。
少生气
在生气的状态下也会影响内分泌，导致结节生长，除了会容易导致甲状腺结节出现，还会容易导致肺结节，乳腺结节等问题出现。
少熬夜
熬夜不仅会影响自己的内分泌，还会降低身体免疫力，加重甲状腺的负担，此时会不利于消散结节。
坚持复查
虽然甲状腺结节良性是非常多的，但是也有一些患者因为不太注意在后期出现了恶变的情况，最后发展为甲状腺癌。
在这样的情况下，就算是进行了手术切除也有着一定的复发风险，但是只要大家坚持定期复查，大部分问题都能够得到避免。
结语：导致甲状腺结节出现的原因是特别多的，希望大家都能够多多注意上述所讲到的极简，养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能够更有助于节节消散，也能够使你的身体更加健康。
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