情绪焦虑、紧张、惶恐，不自觉潮热出汗，每每入夜就失眠多梦，月经周期紊乱无章，这是不少女性步入中年后的真实写照，也是更年期综合征的常见表现。更年期不仅给女性带来精神上的负面情绪，在生理上也产生了许多严重影响生活的健康问题。
据数据统计，中国目前有1.6亿更年期女性，数量居世界首位。据联合国世界卫生组织估计，到年，全世界会有12亿以上的妇女处于更年期，其中八成以上的女性，会遭遇更年期带来的健康问题，甚至导致生理或心理上的疾病。
医院妇科副主任医师杜巧琳在接受采访时表示，更年期是女性不可逾越的正常生理周期，虽然更年期综合症并非人人都罹患，但万一得更年期综合症，无须过分担忧，这是一种可治疗且治疗效果非常好的疾病。一旦出现身体或心理不适，无法自行调节时，应及时就医，早诊早治。
01为何更年期是女性难以逾越的“一道坎”？
更年期是女性一生中所必经的一种生理周期，指身体状态由有生殖状态到没有生殖状态的过渡期。一般是从45岁开始，到60岁结束，持续时间和伴随症状都因人而异。
杜巧琳医生介绍，“情绪波动大是更年期最直观的症状表现，情绪时而高涨、时而低落，喜怒无常，容易因为生活小事而烦躁发火，或伤心落泪。其次，月经周期会发生改变，月经提前、经期缩短或延长、经量发生改变，身体上可能还会出现潮热、出汗、心慌心悸、失眠、关节酸痛、乏力等常见的更年期综合征症状，甚至可能出现彻夜不眠、抑郁厌世等，严重影响生活和工作，破坏家庭和谐。”
人们之所以说更年期是女性难以逾越的“一道坎”，与其发病原因有关。杜巧琳医生解释说，女性在40岁后，卵巢功能会进入急剧减退过程，随着卵巢功能的减退，雌激素水平降低，身体会伴随出现一系列的症状。有些人适应能力比较强，自我调节能力比较好，症状轻微，可以顺利度过或在治疗后症状较快缓解。而有的女性由于各种原因症状加重，持续时间长，反复发作。
除自然绝经的衰退过程以外，更年期综合症的发病还与人为因素有关，如因为卵巢肿瘤或其他原因做手术，包括卵巢切除手术、做人工辅助生育或对卵巢的过度刺激，导致卵巢功能减退，也会出现更年期的症状。还有部分人在40岁以前，由于基因突变或环境因素，如家庭矛盾、工作压力大、情绪急剧变化导致卵巢功能急剧衰退、卵巢早衰。虽然年龄未到40岁，但如果出现相应的症状，可认为是更年期综合症。
02更年期是“多事之秋”？这6项检查要定期做！
不少女性进入更年期后，会发现自己原本婀娜多姿的苗条身材一去不复返，身体各项机能也逐渐走下坡路，各种疾病接踵而至。对此，杜巧琳医生表示，更年期后出现的向心性肥胖较为常见，这与身体激素水平下降，新陈代谢缓慢有关。
如果意识到自己有“发福”的迹象，建议从饮食和运动两方面入手调节。饮食上，注意清淡，控制高热量饮食，同时配合规律的运动，如快步走、游泳、健身操等，避免熬夜，自律的生活方式可以打破“中年发福”的魔咒。
更年期也是女性的“多事之秋”，许多疾病容易在此时趁虚而入。不过，杜巧琳医生也宽慰大家，不需要过度担忧，只要定期做好健康管理，当身体出现不适症状时，及时救助医生。定期体检要做哪些项目？杜巧琳医生表明，这6类可以加入体检计划中：
1）甲状腺检查：更年期焦虑消瘦，可能是甲状腺功能异常，如甲亢或甲减引起，所以要定期检查甲状腺B超来判断是否有甲状腺结构异常，同时抽血检查甲状腺激素水平判断甲状腺功能是否异常。
2）妇科检查：更年期女性体检除常规心肝脾肺肾检查以外，更要重视妇科检查，通过妇检，可以直观观察外生殖器是否异常，了解是否有妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎，宫颈息肉等。
3）妇科B超检查：建议一年至少做一次，看看有否子宫肌瘤、卵巢囊肿，内膜息肉或盆腔其他异常病变，尤其是月经异常的更年期女性，