第一：甲亢应该严格控制饮食，尽量少进食含碘过多的食物，例如碘盐、海带、海鲜等，所以应该少吃海鲜类食物。在饮食方面也应该坚持进食新鲜蔬菜、水果，补充身体所需的营养物质。
第二：甲亢患者会有情绪的明显激动、易激惹，要保持心情的开朗，事情也要想得开。不要什么事都放在欣赏，不要一点一点小事就放在心上响个不停，别给自己压力，找不开心，不要放在心上，乐观面对所有事。