俗话说“早吃饱，午吃好，晚吃少”，一顿营养均衡的早餐提供的不只是能量，还有夜间消耗的蛋白质和钙。
图片来源网络，如有侵权私信删除
我们作为美食大国，各种各样的早餐种类数不胜数，但是我们甲友对于早上吃什么却有些头疼，头疼的主要原因就是优甲乐（左甲状腺素片），担心部分饮食会对药效产生影响。
那么甲友们的早餐怎么办？
1
甲友们如何健康吃早餐？
为了最大程度减轻药物对睡眠的影响，通常医生会建议甲友们早上空腹服优甲乐，但优甲乐的吸收常常会受食物和其他药物的影响，这会让服药后的甲友左右为难。
首先是豆类和奶类，通常要求服药后间隔4个小时再进食。
豆类包括：*豆、黑豆、青豆等。
奶类包括：牛奶、酸奶和奶酪等。
图片来源网络，如有侵权私信删除
然后是一些富含钙质的食物，除了奶类和豆类富含钙以外，鸡蛋的蛋*、坚果（山核桃、杏仁、橡子、榛子、炒花生、杏干、桑葚干等等）也是高钙的，这些食物最好与服药间隔2个小时后进食。
高纤维素食物也可能会阻碍左甲状腺素片的吸收，这些食物最好也是和左甲状腺素片间隔2个小时后进食。
早餐常见的高纤维食物包括：燕麦、玉米、糙米、麦麸、荞麦和一些蔬菜如菠菜、白菜、南瓜、油菜、萝卜等等。
图片来源网络，如有侵权私信删除
针对以上问题，其实甲友可以考虑在尽量食物多样、营养均衡的情况下以碳水类食物为主，采用少吃多餐的方式来弥补早餐的不足。
2
吃优甲乐的一些常见的问题
Q
吃优甲乐会有哪些副作用（不良反应）？
在专业医生的指导下，服用优甲乐绝大多数情况下是安全的。一般只有服用过量的优甲乐后才会出现副作用！过量优甲乐会引起药物性甲亢症状，不要自己擅自调整药量。
Q
优甲乐忘记吃了怎么办？要不要补服？
忘吃药是很常见的事情，偶尔忘记了一天没有吃，不必补服，但这不意味着吃药可以三天打鱼两天晒网，不好好遵循医嘱服药，是没法控制疾病的。
Q
优甲乐用不用放冰箱？
不需要。冰箱不是优甲乐的合适储存条件，存放冰箱甚至会引起优甲乐潮解，存放在避光、干燥处即可！
3
甲减只能吃优甲乐吗
当然不是，很多甲减患者反映吃完优甲乐之后，身体会出现不适的症状，所以治疗甲减不能单靠西药！规范治疗，适合自己的个体化治疗很重要！
我院实行中西医结合治疗甲状腺疾病，中医在治疗甲减方面有不错的效果！根据患者不同体质、发病后不同时期全身状态，辅助治疗甲减疾病。
图片来源网络，如有侵权私信删除
甲减也可以通过靶向介入修复进行治疗，通过微创的方式定向调节甲状腺素分泌的难题！点击这里详细了解！
治疗方法这么多，该怎么选择呢？
由于每个人出现甲减的病因是不同的，所以只有经过详细的面诊之后，选择最适合自己的治疗方法，对症下药。