正常情况下，育龄女性每月都有月经来潮，一个月经周期为28-30天左右。但月经容易受多种因素影响，如熬夜、过度劳累、情绪异常、妇科疾病等，可能导致月经异常，出现月经不调或闭经。但部分患者分不清自己是月经不调还是闭经，建议收藏以下鉴别方法。
月经不调和闭经易混淆，可从四个方面进行区别
1、看症状
月经不调是指有月经来潮，但月经周期、月经期、经量等都存在异常表现。一个月经周期为28-30天左右，提前或推迟7天也算是正常的。如月经提前或推迟7天以上，就是月经不调。一般每次月经持续时间为3-7天，月经量在30-50毫升之间，如经期不足3天为经期过短，经期超过7天为经期过长，这都属于月经不调。月经量不足30毫升为月经量过少，月经量超过80毫升为月经量过多，也都属于月经不调。闭经包括原发性闭经和继发性闭经两种类型，如青春期女性年龄超过16岁，还一直没有月经来潮，为原发性闭经。有月经来潮后，持续3个月以上停止月经来潮，为继发性闭经。严格来说，闭经属于月经不调的一种特殊形式。
2、看诱因
精神因素、药物因素、疾病等都可能导致月经不调或闭经，但月经不调大多与内分泌失调有关，如经常熬夜、心理压力过大、盲目用药，或患子宫肌瘤、子宫腺肌病、甲亢、甲减等疾病使内分泌失调，常会导致月经不调，有月经量增多或减少，经期延长或缩短等表现。闭经大多与卵巢功能异常有关，如卵巢早衰、卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征等都可能导致闭经。
3、看危害
月经失调患者有月经量增多、经期延长等表现时，可能会因失血过多引起贫血，甚至有失血性休克的可能。女性闭经后排卵异常会影响正常生育，闭经后体内雌激素水平下降，患骨质疏松、骨折的风险增加，还可能增加患心血管疾病的危险。
4、看预后效果
月经不调的预后效果较好，如月经不调病情较轻时，患者无需特殊治疗，养成良好的生活习惯，规律作息、放松心情后，有可能使月经规律。病程较长、病情严重时通过药物治疗或手术治疗，大多能取得良好的治疗效果。一般出现闭经后都需积极治疗，如为继发性闭经，治疗难度较大，可能需终身用药才能使月经正常，一般很难彻底治愈疾病。
患月经不调或闭经后，需高度重视
因无论是月经不调还是闭经，都对女性身心健康的危害较大，所以要引起高度重视。一旦有月经异常问题，医院就诊，医院进行进行血常规、凝血功能、激素、肝肾功能等实验室检查，并进行超声、宫腔镜等检查，明确疾病类型及病情轻重后，再采取相应措施进行治疗。