为什么吃这么少都瘦不下来？这4个症状有1个你的减肥都不会成功！
健康的减肥方法大家都知道是管住嘴，迈开腿，少吃多动是关键
如果你曾经也采取过科学的饮食方法来减肥，吃得再少但就是瘦不下来
这时候就要检查自己是否有这4个症状，哪怕满足1个都有可能是你的气血不足导致的减肥失败
手脚冰凉怕冷
女性的体温受生理原因的影响一般比男性体温低
如果你冬天比别穿得多，还是觉得身上发冷，手脚冰凉，晚上睡觉脚不转热的情况一般是气血不足引起的
身体容易感觉冷是气血不足最典型的症状，人体的温度为了保持平衡会进行自我调节，身体内的血液会不断的进行循环
如果气血不足就会出现血液循环不通畅，有些身体部位就不能获取血液循环带来的热量，比如手和脚症状最明显
2.月经量少
气血不足会导致月经量变少，很多女性都存在这个问题
如何判断自己的月经量变少了？如果经期是3天的话，每天只用了2片卫生巾，这个量是比较少的
人的气血是遍布全身的，如果有任何一处气血不通畅，血流量就会变少，直接影响到女人的生理期
3.头发稀疏
正常人头发都是乌黑浓密的，这代表肾脏健康，气血很充足
如果一个人头发稀疏，经常掉发，分叉说明她体内的气血不足
头发是需要充足的营养物质来滋养
如果体内气血不足，头发没有充足的营养来供应，以上掉头发的症状就会出现
4.看手指
正常情况下，半月形应该是除了小拇指都有。
大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体循环功能差、气血不足
血液循环到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病
为什么你吃得再少都减不下来？这4个症状有1个说明你气血不足，气血不足的情况下减肥是非常困难的
如何来调理呢？我的方法是用红糖和红枣、干龙眼炖水喝，每日两次，调气血简单方便
经常用热水泡脚也是不错的调理方式。