人生可以美好，人生可以悲伤，人生可以充满快乐，人生甚至可以痛苦，人生可以是伟大的理想，人生也可能是意味着一个人，一个好人生是你自己创造的，所以我们要让美丽成为人生的主唱，命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己。
对自己没有正确的认识，不相信自己有力量，就更不可能赢得别人的信任与尊重。在自鞭自抑之中，自我完完全全地迷失，这几乎成了必然的结局。唯有学习正确地认识自己，提升自我形象，才有可能让沉睡的能量醒来，才有可能创造一份完全不同的美好的生活。
平时我们总会有些小毛病，比如喉咙不舒服，脸上起疙瘩，但是因为平时工作生活太忙，很容易就忽略掉了，但是这些小病小灾却往往蕴藏着更大的隐患，甚至是癌症，不过今天小编就来教教大家这六种症状到底是怎么回事。
反正平时大家出门前都会对着洗洗照照，趁着这个时间，对上镜子检查一下有没有抗癌管家给大家对照的症状出现呢。
蜘蛛痣
蜘蛛痣如蜘蛛网一样密布在一处皮肤上，大小都不太一样，比较大的可能直径在1.5cm以上，痣中心会有凸起的感觉，血管呈放射状，用手摸还能摸到动的感觉，发病的地方多见于脸部、脖子、手臂，也有可能会在有伤的皮肤表面形成，可能只是一个，也可能会生出很多，如果你在身上发现了多个蜘蛛痣，很大可能是有肝病的存在，医院做肝癌相关的检查。
出血点
出血点的症状和普通病症并不一样，它并不仅仅是皮肤上出了问题，而是很大可能血液系统出了问题，如果你轻轻按在出血点上，出血点还会变色，那就是真正的出血点无疑了，如果没有变色，则相对安全。人体中的止血功能由血管、血小板和凝血因子三者配合完成。不管哪方面出现了问题都会导致止血功能异常，如果出现这样的情况，医院做一个血液排查，白血病的症状和这种症状及其相似，所以做个检查能让自己早点放心。
黑色素瘤
黑色素瘤起初和正常的黑痣没有什么区别，如果不仔细观察很容易就被忽略了，所以我们一定要定时进行裸身检查，对照一下自己身上有没有新长出的黑痣及其他问题。黑色素瘤目前在我们国家来说，还是有很大的危害性的，毕竟治愈的几率较低。黑色素瘤的发展过程比较缓慢，黑色素逐渐增加，黑色逐步加深，然后整个痣逐渐变大，也会逐渐变硬，而且还会有特别痒的感觉。谢霆锋之前就在头部发现过一次黑色素瘤，因为拍戏的原因需要剃短发，幸亏谢霆锋的助理在两次剃发时细心的发觉黑痣变大了，医院检查发现了，进行了治疗后治愈了，所以一定要早些进行定时检查。
皮肤出现红斑
身体上出现红斑，特别是在上半身和臀部，越长越大，慢慢变成一个圈儿，很有可能是肺癌或是乳腺癌的症状，医院进行体检。
颈部腋窝肚脐皮肤发黑
颈部、腋窝、肚脐四周局部出现对称性的黑色素变化，一样平常被称为黑棘皮症。这种征象，往往和患有消化道肿瘤有很大的相关性。其中，胃癌的可能性最高。
面部或者指甲四周的皮肤出现紫红色斑
详细说来，就是眼睑、鼻梁、面颊、前额和指甲四周的皮肤出现紫红色的黑点。这种皮肌炎，往往和内脏的恶性肿瘤并发。实体肿瘤合并皮肌炎的产生率为20%到30%。肺癌是其中最为多见的。
其他的一些癌症前兆：
腹胀
很多人都觉得腹胀就是吃坏东西了，去个厕所就好了，可这也有很大可能是卵巢癌的征兆，如果连续数周都出现腹部肿胀，有压迫感，还特别难受，肠胃不舒服，吃饭都会比较困难，医院做一下卵巢的检查了。
委靡不振
一般来说，感受委靡，是癌症已有所生长的征兆，但对付白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感应委靡。癌症的委靡和通俗委靡有什么区别呢?通俗委靡安眠一下就会消失，而癌症的委靡非论怎样休息，都很难改善。
体重减轻
自己就能减肥几乎令人愉快，可是若是一个月内运动，又没减少饮食，体重却莫明其妙降落10%，那就应该实时就医。体重急剧降落、厌食、频频腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌病症，对女性而言也可能是甲亢。
不纪律出血
月经周期之间的非常出血及大便出血很随意被女性轻忽。它们很可能是妇科常见癌症子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
一直伤风不愈
鼻咽癌初期病症不会很明显，晚期特别难受。若是出现流鼻血和一些伤风病症，如流鼻涕、咳痰等，很长时辰也没好，或者日常平常鲜有伤风的人，却产生连续伤风的征象，就要有所警悟，尽快去病院做个体检。
经常发热
白血病的开初病症与流感非常类似，临床上，50%的白血病患者首发病症为发热，体温达39℃～40℃以上。若是还出现不明原因的淤青或出血不止，血小板和血红细胞非常低，就更可能是白血病病症。
“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”
坏习惯一：饮水机从不洗
桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
坏习惯二：自来水一烧开就喝
国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消*，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。
坏习惯三：爱喝瓶装水
携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中*的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。”董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。
坏习惯四：喝千滚水
“现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。”
坏习惯五：不渴不喝水
国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。
坏习惯六：每天喝不够6杯水
上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。《中国居民膳食指南》建议，在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。有人会问，之前一直说每天喝水不少于毫升也就是8杯水，为什么现在只有毫升？其实，毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，人体需要的水，很大一部分来自于食物中。6杯是最低限的量，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。
坏习惯七：不按体质喝水、饮料代水
“白开水没味，还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。”赵飞虹说。如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动；而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。
坏习惯八：晨起不喝水，到老都后悔
早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。
坏习惯九：吃咸了不马上补水
吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。
坏习惯十：睡前不喝水
睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。