你是否在生活中也出现过“一饿就心慌、手抖”的情况呢？当出现这种情况，多数人都认为是自己低血糖的原因。
我们不否认低血糖的情况下，人们就会出现各种不适症状，并且很可能伴随头晕头痛甚至晕倒的情况，后果不堪设想。
但根据医生调查发现，一饿就心慌手抖，并不是低血糖那么简单，也可能与其他因素有关系，希望大家能够积极调整，这样才能从根源上缓解身体不适。
一饿就心慌、手抖是咋回事？并非低血糖那么简单，医生揭露实情
——低血糖
在临床上，一饿就心慌、手抖，比较常见的原因之一就是低血糖。可能很多人觉得奇怪，低血糖为什么会引起心慌手抖的症状呢？
血糖是人体能量的主要来源，我们大多数的生命活动都需要血糖提供能量，当出现低血糖的时候，就会促进人体分泌更多肾上腺素以及去甲肾上腺素、多巴胺分解物质。这类物质，能够让交感神经兴奋，进而引起心慌、手抖的症状。
当出现低血糖，到时候多数人还会伴有头晕乏力出汗等症状，如果低血糖不能得到及时纠正，就有可能会对大脑造成不可逆的损伤，严重的时候可能会引起死亡。
虽然说低血糖听起来非常可怕，但是正常人不太容易出现这类情况，因为正常人具有较强的调控血糖能力，而且我们也不会长期处于饥饿状态下。
临床上，容易发生低血糖的主要人群是糖尿病患者，因为糖尿病患者调控血糖的能力存在问题，如果没有及时获取能量就会引起低血糖，此时更容易引起昏迷等情况，对于胰岛等功能造成严重损伤。
还有些减肥的人在生活中，可能会因为过度节食导致能量摄取不均衡，此时更容易引发身体病变。建议大家一定要积极调节自己的饮食，合理获取能量，才能避免头晕头痛等低血糖症状发生。
低血糖症如何进行缓解？
1、轻度的低血糖，出现轻度低血糖时，患者一般能维持意识的清醒，所以我们可以通过口服含糖饮料或者糖水来改善血糖，也可以通过进食馒头、面包、饼干等碳水化合物食品来纠正低血糖。
2、低血糖并伴有意识障碍，需要马上检测患者毛细血管中的血糖值，同时及时静推50%的葡糖糖溶液，随后持续静脉滴注浓度较低的葡萄糖溶液来维持血糖处于安全值范围。
如果患者在滴注的过程中意识清醒，可以改为口服进食。在纠正血糖的过程中，需要及时检查血糖的情况确定患者低血糖的恢复情况。
、低血糖的饮食，宜选择适当的高胆固醇、高钠饮食。食用盐每日需要摄足12-15克，含胆固醇多的食物如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品适量常吃，可以提高血胆固醇的浓度，增加患者动脉紧张度使血压上升。
——低钙血症
低钙血症，顾名思义主要是指血液中钙离子浓度下降，进而引起手足、抽搐以及心慌手抖等症状。
当出现低钙血症的时候，可以诱发心律失常，比如窦性心动过速、房室传导阻滞、心脏停搏等，而心律失常本身就容易引起心慌的症状。
至于低钙血症为什么会引起抽搐，主要是因为血液中的钙离子浓度降低以后，会致使肌肉的兴奋性明显增加，正常情况下钙离子可以抑制钠离子，内流肌肉的兴奋性就不会太高。
如果血液中的钙离子浓度低于正常值，那肌肉的兴奋性就会增高。肌肉的兴奋性增高以后，即便它不受到刺激，也能变得兴奋。
如果心慌以及手抖，那就要考虑低钙血症，可以查个血钙，一般都能查明原因，在确定了是低钙血症以后，一方面需要及时补充钙离子，另一方面需要寻找引起低钙血症的原因。
只有从低钙血症的病因下手，才有可能会取得不错的效果。低钙血症也没有大家想象中那么严重，只要我们对症治疗，具有很好的缓解效果。
血钙低怎么改善？
1、一般治疗：当血钙较低时，可以通过吃牛奶、虾皮、紫菜、木耳等钙含量高的食物来补充体内缺失的钙。此外，当血钙较低时，也可以注意增加阳光照射，使皮肤中的维生素D成为活性维生素D，从而促进钙的吸收。
2、药物治疗：可以服用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物补充钙离子，提高血钙浓度。当没有严重的低钙血症并发症时，可以在医生的指导下补充碳酸钙、醋酸钙和维生素D以改善症状。
、输液治疗：低钙血症的症状比较严重，出现有手足抽搐等症状，通过10%的葡萄糖酸钙静脉推注治疗可以改善症状，注意推注速度要慢，以上药物均需在医生指导下进行。建议患者平时应注意休息，避免熬夜、过度劳累，并适当加强体育锻炼，增强自身免疫力。
——甲状腺功能亢进
很多人对甲状腺功能亢进并不了解，甚至还没有听说过这种疾病甲状腺功能亢进主要是由于体内甲状腺激素分泌太多，从而引起脖子增粗、体重下降、出汗增多、食欲增加、失眠多梦、心慌、手抖、突眼等的症状。
甲状腺功能亢进患者之所以会出现心慌症状，一方面是因为这种疾病本身会引起心率增快；另一方面，甲状腺功能亢进也可以引起心律失常。
至于甲状腺功能亢进为何会引起手抖，这个主要是因为甲状腺激素分泌增加会导致交感神经兴奋，进而使得肌肉颤抖。
如果出现心慌手抖的症状，并且还伴有甲状腺功能亢进的常见症状，需要排除甲状腺功能亢进，医院做甲状腺彩超和甲状腺功能检查就可以。
甲状腺功能亢进如何治疗？
1、药物治疗：通过抑制甲状腺激素合成达到治疗目的，包括甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶，适用于程度较轻的患者、孕妇、高龄或者伴有其它严重疾病无法耐受手术的患者等；
2、碘11治疗：通过破坏甲状腺组织，减少甲状腺激素产生，但妊娠以及哺乳期妇女禁用；
、手术治疗：适应人群包括甲状腺显著肿大伴压迫症状的患者，胸骨后甲状腺肿大的患者，中重度甲亢长期服药无效、停药复发或者不能规律服药的患者，怀疑有恶变的甲状腺结节患者，药物治疗无效或者过敏的孕妇等。
知识拓展——如何预防疾病？
疾病的发生，本身就与多方面因素有关系，所以在日常生活中，希望大家都能养成好习惯，预防身体疾病要在多方面“下功夫”，比如接种疫苗、合理饮食、坚持锻炼、作息规律等方面进行。
1.接种疫苗：疫苗含有无害的死病菌或者是由无害的死病菌中提炼的物质，或合成的物质，或者是蛋白，或者是mRNA，疫苗注射后能使身体产生针对病原的防御能力。如宝宝在12~18月龄之间接种麻腮风疫苗，可以预防风疹、麻疹、腮腺炎等疾病。
2.合理饮食：保持饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、葡萄柚、苹果、西瓜等，可以提升身体免疫力，预防疾病。
.坚持锻炼：每天坚持锻炼，如跑步、游泳等，可以提升人体的心肺功能，促进血液循环，加快人体新陈代谢，可以有效预防疾病。
4.作息规律：每天保持作息规律，早睡早起，保证人体充足的睡眠时间，有利于加速身体*素的排出，有效预防疾病。