导语：随着时代的发展，大多数人的养生意识在不断提高，也加入了养生的行列，随着时代的发展，出现了各种各样的养生知识和方法，尤其是老年人，他们更喜欢使用中草药进行保健。
说到中草药，大家心目中最有效的应该是西洋参，西洋参是一种生物植物，珍贵而有价值，医学上又称为西洋参，从古至今，老中医都特别重视西洋参，无论是男性朋友还是女性朋友，适当的饮酒都可以给身体带来高级的保健，补充身体的气血，它是一种温和的中草药。
网上健康专家也建议大家适当吃一些西洋参，可以给身体带来中药的滋补作用，有些人甚至把西洋参泡在水里，给你的身体补充一些营养，从而达到保健的效果，在这里，我想提醒大家，在使用西洋参的时候，虽然可以给身体带来很强的滋补作用，但是并不是每个人都适合，在使用过程中，也要注意一些禁忌问题，避免对身体产生一些反作用。#爱乐养生指南#
西洋参的功效和作用有哪些？
西洋参有滋阴补肾、清热生津的功效，如果肾虚血虚，可以用声音滋养，也可以治疗内热、咳嗽、痰中带血等症状，还能有效改善烦躁和身体疲惫，消除一天的疲劳，糖尿病人适当服用一些西洋参，可以有效治疗身体不适，还有一个作用是治疗口渴，也就是治疗糖尿病或者甲亢，所以西洋参的作用很多。
吃西洋参时，或要注意6个禁忌
1、经期禁用西洋参
西洋参是一种良性中草药，是中医公认的，不适合怕冷体质弱的人，特别是一些女性朋友在经期尽量不要泡西洋参，否则会影响每个女性的子宫和月经。
2、不能喝浓茶
服用西洋参后，三天内不建议喝浓茶或咖啡，因为茶中含有单宁，咖啡中含有咖啡因，两者结合容易破坏西洋参中的药用成分，失去滋补作用。
3、考虑季节因素
服用西洋参时，要看季节是否在变化，如果春夏干燥温和，服用西洋参会上火流鼻血，相比冬天寒冷的天气，服用西洋参可以起到滋补的作用，因为西洋参本身就是一种补品食品，喝多了会导致肝火旺盛，出现不良反应。
4、避免和萝卜一起食用
在服用西洋参的时候，一定要记住不能和萝卜一起吃，因为西洋参可以补气，萝卜是不提倡的，两个东西一起用，就会有矛盾，从食物本身来看，是两种相互兼容的食材，对营养的分析也差不多，不建议体内接触。
如果你不知道这一点，如果你盲目地吃两种东西，你将无法保持你的健康，你可能会有过敏的问题，严重中*的可能性也很大，对身体有负面影响，建议大家慎用。
5、非虚不补
在这里提醒一下，西洋参是一种寒性中药，适合补气养阴，如果身体因阴虚发热，口干或手心发热的症状可以减轻，如果没有其他症状，作为健康人，不建议过多使用西洋参，以免适得其反，产生副作用。
6、避免西洋参引起的一些不良反应
有些人比较敏感，体质较弱，容易对一些药物成分产生过敏反应，西洋参作为中药材，很少有人过敏，但也不能排除这个原因，服用西洋参后，出现湿疹、皮肤瘙痒、体温下降、腹泻、腹痛等情况时，需要立即停药，到医院检查。
阅读延伸——如何挑选西洋参？
1、看色泽
首先，我们在选择西洋参的时候，要看一看它的颜色，看起来米色很正常，切完了还要看内痔是不是做完了，开封后，如果是淡*色或淡白色，那是正常的，但是如果发现颜色偏深或偏褐色，说明存放时间较长，但这和品质没有直接关系，开封后，如果是淡*色或淡白色，那是正常的，但是如果发现颜色偏深或偏褐色，说明存放时间较长，但这和品质没有直接关系。
2、看条纹形状
买西洋参的时候，可以选择看一看条纹的形状，看看质量，我家西洋参一般条纹清晰，但是臭味会模糊温度调节，如果切片后有明显的棕环，同样大小的西洋参，重量越重，品质越好。