很多朋友都知道体内存在甲状腺，但却对其功能并不了解。其实，甲状腺承担的主要工作就是内分泌，通过激素分泌刺激机体新陈代谢，同时调节身体对其他激素的敏感性。近些年我国甲状腺疾病的发病率呈现出了上升趋势，且大部分甲状腺疾病都有“重女轻男”的特点。
在众多甲状腺疾病中，以甲状腺结节尤为多见。由于甲状腺处于人体颈部，所以在出现结节后可在颈部摸到明显肿块，它会随着吞咽而上下移动。目前临床认为它的出现和甲状腺退行性变、内分泌失调、炎症以及免疫功能等多方面有关。
很多甲状腺结节患者在病发后都没有特异症状，基本都是在体检后才发现了疾病存在。由于它和癌肿一样，都是出现在甲状腺上的肿块，所以很多患者都将其和癌变联系在了一起。甚至认为，结节就是癌变发出的信号。
但其实，甲状腺结节分为单发和多发性两个种类，且根据医疗报告的数据统计来看，大部分甲状腺结节都属于良性病变，且只有5%的结节会有癌变可能。特别是结节生长较大，直径超过了1厘米以上，就可能是癌变信号。
所以说，甲状腺结节虽然多是良性种类，且癌变率较低，但同样也存在癌变的可能性。如果不想让结节癌变找上自己，那做好以下三件事就很有必要：
1、雌激素药物使用需慎重
女性之所以容易出现甲状腺结节，和体内激素波动有直接关系。在发生结节之后，如果盲目服用含雌激素的药物、护肤品和保健品等，就会对甲状腺造成刺激，促使结节发展、细胞变异，后期癌变率也会增加。所以对这类药物需谨慎使用。
2、饮食调整
发现甲状腺结节后，应对甲状腺功能进行检查，看是否存在机能亢进或机能减退等问题，然后从饮食着手进行调整：
结节伴有甲亢：这种情况下应避免碘元素的摄入，因为碘是合成甲状腺激素的重要成分，可刺激甲亢症状加重，甲状腺激素的大量分泌，又会对结节造成影响，增加其恶变可能。所以需严格忌口，吃无碘盐、避免吃海鲜、腌制食品等。
结节伴有甲减或抗体升高：虽说不需要严格禁止碘摄入，但患者仍需保持低碘饮食，也可适当吃添加碘的盐或海鲜，但应控制用量。
而对于没有任何症状的甲状腺结节，且甲状腺功能维持正常的人来说，在饮食上就宽松的多。但是，也应尽量避免大量食用含碘的食物，以免刺激疾病发展。
3、保持规律的作息和情绪
长期处于易怒焦躁、悲伤的情绪中，又或者是长期熬夜等都可导致内分泌紊乱，从而对甲状腺造成刺激，诱发各类甲状腺疾病。所以，对已经出现了结节的患者而言，应保持开朗的心情和规律作息，让内分泌维持在平衡状态。
另外，如果甲状腺结节还没有到必须要手术治疗的地步，患者也应定期对结节进行复查。特别是发现结节明显增大，可用手触摸到，又或者是出现声音嘶哑、吞咽困难等表现时，都可能是结节癌变的信号，需进一步检查排除癌变可能。