我自从得了桥本甲状腺炎就开始出现乏力，精神不佳，经常困倦，咽喉不舒服的感觉，严重的时候我吃饭喝水都费劲，经常晚上睡都睡安稳，而且脖子肿大的厉害......
桥本甲状腺炎这玩意儿真是人类劲敌！！在这上面我可是下了不少功夫，好在努力都没有白费，所以说一定要来给大家分享分享！！
首先我觉得能够解决桥本问题的关键点就是甲状腺贴，因为我之前不咋接触这类东西，所以也不了解，后来还是在亲戚的建议下才尝试性的用了华yilang甲状腺贴，没想到还真解决了脖子肿大的问题！这个外贴看起来其实也没啥特别的，就是形状什么的都裁剪的很贴合，渗透吸收能力比较强，每天贴一片，上班工作学习都不受影响，蛮方便的。
我当时也是坚持用了快一个月的时间，才摸着脖子有变细，能感觉桥本甲状腺炎导致咽喉不适的感觉没了，最明显的就是睡眠明显得到了改善！！后面断断续续的又用了差不多两个月的时间，才发现脖子变细了一圈！！吃饭说话的异物感也减轻了特别多！真的还是多亏了亲戚的专业方法。
其次就是抛开专业方法后，我自己根据自身的经历总结的一些辅助方法，我个人觉得按摩（天鼎穴）可以梳理淤堵的气血，清楚嗓子周边的炎症，缓解甲亢带来的疼痛和嗓子里有东西的感觉，每天花几分钟做一下，脖子周围就不紧绷了，还挺舒服的。建议大家可以尝试做一做！
最后日常注意事项：
饮食：为避免甲状腺肿大，低碘饮食为宜。食材上多吃提高免疫力的食物，如：山药、木耳、红枣、枸杞、银耳、芡实、百合等。
心态：保持乐观的心情很重要，不就是一个桥本甲状腺炎嘛，有什么大不了！有那么多人都可以从桥本中恢复健康，你也可以！保持心情舒畅、不要胡思乱想，保持好心态，病就好了三分之一。
好了，以上就是我的分享了，找对方法就要坚持下来，希望大家都能摆脱甲状腺结节的困扰！拥有一个健康的身体！