最近单位体检，乔妹的同事好几个被查出甲状腺结节，看到结果速来欢脱的几位瞬间脸色就不对了，唯恐自己得了不治之症……那么说，这么多年一直吃碘盐，甲状腺怎么还会不好，难不成和吃碘盐有关？
甲状腺结节是什么？
了解它之前，我们先看一组数据吧：一般情况下通过触诊可以检出5%左右的结节，如果通过高分辨率超声检查，检出率能超过60%！也就是说10个人有6、7个都有结节，只是没查而已，同时也反映了医疗检查技术进步后疾病检出率的问题。
看完数据后，相信大多数人悬着的心可以放一放了，那么，被检出甲状腺结节真的就可以当做啥事都没有发生吗？和吃碘盐到底有没有关系呢？
可以说，大部分的甲状腺结节是可以置之不理的，因为甲状腺结节也有良恶性之分，良性的结节包括结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等，恶性的则以甲状腺癌为主，也就是说，甲状腺瘤、甲状腺癌在甲状腺结节的范畴之中，甲状腺结节是甲状腺内肿块的一个统称。甲状腺结节中95%为良性的，它们没有健康危害，也没有必要手术。即使是剩余的5%癌变了，也不必谈癌色变，因为超过80%以上又属于预后很好的乳突型甲状腺癌，95%以上的乳突型甲状腺癌患者有20以上的生存期。
甲状腺结节和碘盐有关吗？
到目前为止，在医学上还没有论证！不过它们之间很暧昧。因为我们都知道，甲状腺素合成的主要原料是碘（甲状腺素有促进细胞代谢，增加氧的消耗，刺激组织生长、成熟和分化的功能，并且有助于肠道中葡萄糖的吸收，是人体不可缺少的一种激素），碘和甲状腺素以及一些甲状腺疾病是脱不了关系的。若摄入碘过多引起甲状腺异常，一般被称为甲亢，而体内吸收的碘含量大大的不足又会引起甲减，因此饮食中碘含量的摄入是非常讲究的。
这就很尴尬了，碘盐以后还吃不吃啦？其实以目前对于人群观察的结果认为长期碘过量可能造成部分敏感人群出现甲状腺功能减退或甲状腺肿，但这些改变对人体造成的危害要远远小于缺碘造成的智力衰退和发育迟缓。也就是说，除非被确诊了甲状腺疾病，作为普通人还是继续吃吧，这样才能利大于弊。不过对于沿海居民来说，就要区别对待了，沿海居民的饮食中多有海产品，而大多数海产品都富含碘元素，经常吃海鲜，就不需要额外食用碘盐了。
最后，说一下如何自查自己是否有甲状腺结节，摸一下颈部，看有没有逐渐增大的肿块，有的话就警惕起来，去医院做一个B超检查，让专业的医生进行诊断。