#夏方养生指南#
甲状腺疾病属于一种临床常见的内分泌系统疾病，在临床上主要包括甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、各种甲状腺炎、甲状腺腺瘤、甲状腺囊肿、结节性甲状腺肿、甲状腺癌。
甲状腺功能减退症在临床上常见的有自身免疫性甲状腺炎引起的甲减、药物性甲减。甲状腺炎包括慢性弥漫性自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、急性化脓性甲状腺炎等。
年国际甲状腺知识宣传周的数据显示，目前我国甲亢患者有万，甲减患者万，甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌患者超过1亿，保守估计目前我国有超过2亿的甲状腺病人。
甲状腺疾病的好发年龄为36-65岁，其中女性占80%，作为内分泌领域的第二大疾病，我国甲状腺疾病知晓率、治疗率却都非常低，目前甲状腺疾病的整体治疗率不足5%。
《报告》数据显示：甲状腺结节异常检出率连续5年超过三成，且呈上升趋势，其中，年数据显示：女性人群甲状腺结节检出率高达48.15%，远远高于男性。
甲状腺结节的危害
第一：压迫喉返神经，造成声音嘶哑，结节增大会压迫喉返神经，引起声带麻痹，造成声音嘶哑等多种症状。
第二：影响美观，造成情绪失常，结节不断增大，会使脖子凸显出肿大，不仅影响患者美观，还容易给患者带来抑郁、烦躁、失眠等不良情绪。
第三：压迫气管，造成呼吸困难，结节恶化，会压迫周围器官，如果双侧气管被压迫，就会出现呼吸困难症状，当压迫至气管软化，还可能导致窒息。
第四：结节癌变，结节钙化与甲状腺癌密切相关，砂粒样的结节钙化几乎为甲状腺恶性肿瘤，常是甲状腺癌，甲状腺功能异常会导致代谢障碍，损害运动系统、影响其他脏器。
以下人群容易患甲状腺结节：
第一：性别上女性较男性患甲状腺结节的概率要高一些，因为女性在生活上的琐事比较多，非常容易有免疫调节的异常，当甲状腺激素功能异常，促甲状腺素或者甲状腺相关抗体增多时就容易患上甲状腺结节。
第二：有家族患病史的人相对更容易患病，因为遗传因素是诱发甲状腺结节非常重要的一个方面。
第三：经常食用含碘或者碘元素过多的食物或者药物，从而促进甲状腺激素的合成，这就使甲状腺结节的患病率提高。
第四：肥胖、经常吸烟酗酒，以及年龄较大的人群更容易患甲状腺结节。
甲状腺结节患者不能吃鸡蛋？
甲状腺结节就是甲状腺疾病的一个体征，在饮食上以营养全面，高蛋白、高维生素、低脂低盐饮食为主。
众所周知，鸡蛋里富含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和人体所需的各类矿物质，又富含DHA和卵磷脂、卵*素，对身体发育有利，能健脑益智。
鸡蛋一般人群都可食用，甲状腺结节患者也可以用来补充营养，鸡蛋中含有大量的蛋白质、矿物质、维生素，能够为身体补充所需营养，对结节患者病情没有不良影响，但不要多吃，以免增加胃部消化负担。
医生：若想结节消散，尽量别碰这3物
刺激性食物
结节患者最好不要吃刺激性食物，像干辣椒，芥末，浓茶，咖啡，酒精类饮品，均属于刺激性食物，对于甲状腺结节患者来说，摄入过多的刺激性食物不仅会刺激肠胃，同时也会刺激到甲状腺导致甲状腺肿大使炎症难以治愈。
油炸食物
甲状腺结节是一种比较常见的甲状腺疾病，如果得了甲状腺结节，应当注意饮食清淡，避免吃一些高油类，高脂肪类的食物，避免吃一些油炸类的食物，一些烟熏的食物，它们含有要亚硝胺，容易引起恶变，容易导致甲状腺结节衍变成甲状腺癌。
含碘丰富的食物
甲状腺结节的患者，不可以吃含碘丰富的食物，比如海里的食品，像海带海鱼，海藻以及紫菜等食品富含有大量的碘元素，如果甲状腺结节的病人吃过多的碘元素，可以导致甲状腺结节进一步增大，有的患者还可以吃出碘甲亢。
甲状腺结节患者吃什么好呢？
首先，对甲状腺结节好的第一种食物是苹果，苹果中富含着非常丰富的果胶，这种果胶具有排*的功效，可以使血液中的汞等有*化合物通过尿液排出体外。
能润肠通便，防止便秘，另外也富含着维生素，可以满足人体对维生素的需要，不过由于苹果的果胶都是在果皮中，患者最好是清洗干净后连皮一起食用。
其次，是酸奶，酸奶含有天然的维生素D，有研究发现，维生素D缺乏更容易导致肥胖还有各类的甲状腺疾病，因此经常摄入酸奶可以让甲状腺结节缓解。
另外，鸡肉也是一个比较不错的选择，鸡肉内富含氨基酸，特别是对甲状腺素来说必不可少的酪氨酸和多巴胺，如果人每天饮食中摄入过少的酪氨酸就会导致甲减，而缺少多巴胺则会导致暴饮暴食还有身体肥胖，引起各种疾病。